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  中老年朋友们晚餐不宜多吃　易引发疾病危险 在都市生活中，很多人白天工作繁忙，午餐随便凑合，在晚餐中却会吃很多，甚至过饱。其实，这样的危害是很大的哦。小编要告诉大家，晚餐吃太饱有损健康的。 肥胖 晚餐如果吃得... 2016-02-15 16:33:00

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  中老年朋友们经常忽视的重病信号 如果你的脚肿，通过按摩不仅无法退下去，反而越来越严重的话，就要引起高度重视了。 你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经... 2016-02-15 15:48:00

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  适合中老年朋友的穴位按摩 防治“迎风流泪” 有些老年人一遇到冷风刺激，就会出现反射性流泪，医学上称为迎风流泪。中医认为，穴位按摩对迎风流泪有一定的防治作用，下面介绍几个有效穴位和具体按摩方法。 指压瞳子髎穴... 2016-02-15 15:41:00

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  让中老年朋友越来越显年轻化：浓缩醋治疗扁平疣 随着年纪的增长，一些老人的皮肤上开始出现一些斑斑点点，这样不仅影响美观，还会影响老人们的心情，谁说爱美只是年轻人的特权，我们中老年人也要美美哒。下面小编告诉您一个... 2016-02-15 15:33:00

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  中老年朋友们为了您的听力请谨慎掏耳朵吧！ 虽然掏耳朵是一个爱干净的好习惯，但因我们人体的外耳道皮肤比较薄，与软骨膜连接比较紧密，可以说是比较脆弱的一个神经，频繁掏耳朵害处多多。 容易损伤外耳道皮肤 掏耳朵时... 2016-02-15 15:26:00

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  中老年朋友们别让这些坏习惯毁了您美丽的牙齿！ 在你所有的身体器官当中，哪一个能够真正陪你走到最后？答案也许是牙齿。牙齿是人体中最坚硬的组织，即使人已经灰飞烟灭，它也依旧坚硬。 牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且... 2016-02-15 15:05:00

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  众多糖尿病患者的用药误区：只吃药不复查！ 与1型糖尿病单一的胰岛素缺乏病因不同，2型糖尿病病因除了胰岛素缺乏，还有胰岛素抵抗。不论何种病因，只要被确诊为糖尿病就使用胰岛素的做法是错误的。 胰岛素不是万能药 目前... 2016-02-14 17:25:00

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  高血脂可能引发肝损伤 这些高血脂知识要了解 大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。 高血脂症还可导致脂肪肝、... 2016-02-14 17:14:00

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  中老年人每天几个小动作　让您轻松躲避疾病来袭 现代人，有哪几个是没有颈椎病，只是轻微或者严重而且，当然，这并不是危言耸听，而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病，其实方法很简单，但很多人不知道，只要拉拇指、按下巴... 2016-02-14 14:39:00

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  9个“老年痴呆”的标志，多留意身边中老人的变化 1.记忆障碍 主要表现为近期记忆的健忘，如同一内容无论向他述说几遍也会立即忘记，刚放置的东西就忘掉所放的位置，做菜时已放过盐过一会儿又放一次，刚买下的东西就忘记拿走，... 2016-02-14 14:34:00

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  中老年朋友们如何保持积极健康向上的心态？ 1、培养自己的兴趣爱好 在体力、经济和规范允许的前提下，学自己想学的知识，干自己想干的事，玩自己想玩的项目，看自己想看的书报、画刊。自己和家人不要有过多的约束和限制... 2016-02-14 11:28:00

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  每天一分钟，增寿一整年哦！ 每天一分钟深呼吸，能延寿 根据英国一份医学杂志报道，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长4至5年。每分钟脉搏的基本频率在60到100次都属于正常。 每天花一分钟，深... 2016-02-14 10:22:00

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