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  9种走路治病方法，高血压冠心病都有效！ 国际卫生组织将行走定义为世界上最好的运动。研究表明，人体的各种解剖结构、生理机能、心肺的形成、人体骨骼、肌肉位置等方面最适合步行。 走路简单易行，健身效果也非常不错... 2017-02-12 08:21:00

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  肠胃不好怎么调理？教你6个保健方有效调理肠胃 肠胃是人体的重要部位，但是随着生活压力的增大，很多人的肠胃都受到的严重的影响，造成一些肠胃疾病。那么你知道肠胃不好怎么办吗?你知道肠胃不好吃什么吗?你知道肠胃不好怎... 2017-02-12 08:07:00

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  指甲上出现这7个症状是大病预兆，需要警惕 指甲虽小，却隐藏着你的健康密码。如果出现以下症状，绝对不要忽视，它们竟然是大病的征兆，千万要小心! 1.无色竖纹 征兆：消化不好，营养不良，缺钙 不少人的指甲上都有或密或... 2017-02-12 07:57:00

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  正月十五闹元宵，九种人要特别注意了！！ 春节长假刚过，又迎来了正月十五的元宵节了。据考证，元宵节的诸多传统习俗与养生保健密切相关。比如，此时三九已过，但乍暖还寒，人们仍需保暖。元宵节吃元宵，吃汤圆，除了... 2017-02-11 08:42:00

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  中医一绝：每晚搓一搓指甲，会发生这样的奇迹 不喜欢大汗淋漓去运动的人，可以采用指甲按摩疗法来提升身体免疫力，增进整体健康! 据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到... 2017-02-11 08:38:00

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  用厨房常见的调料泡脚，80岁依然满头黑发 俗话说：热水泡脚，胜吃补药，很多人都喜欢泡脚，脚是人体的第二心脏，热水泡脚舒服且具有众多保健功效。但若配上厨房里常见的调料，却可以让头发神奇变黑。 80多岁头发花白是... 2017-02-11 08:12:00

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  常见的6大用药误区，原来我们一直在吃错药 据有关研究统计，90%以上的中国人都曾经陷入用药误区：过度医疗、滥用抗生素等等。在我国，绝大多数的人们在医药知识方面很是匮乏，这也就导致我们总是在盲目的吃药、打针、输... 2017-02-10 08:56:00

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  烧开水时不注意这三个问题，癌症分分钟找上你！ 人体百分之七十都是由水构成的，我们每天都需要摄取一定的水分来维持我们的生理机能的正常运转。不过，专家告诉我们，很多人并不知道，煮开水也是有很多注意事项的，错误的煮... 2017-02-10 08:12:00

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  阳气少百病生，这份养阳法您收好！ 阳强则寿，阳衰则夭，阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，脏腑功能就问题多多。阳气耗尽，生命也就消失。 中医认为，人体的气充斥全身，分为元气、宗气、营气、卫气、中气五气，... 2017-02-10 07:49:00

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  饭后宜动还是宜静？几个好习惯教你如何养生！ 如今大家都讲究养生，大到整个生命的保养，小到饭后的一些生活细节和习惯，饭后百步走，活到九十九。不仅如此，小时候我们还常被告诫 刚吃完饭不能跑步追逐，会得盲肠炎 ，稍... 2017-02-09 08:35:00

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  治疗颈椎病的三大误区你掌握了吗？哪些注意的？ 冬天是颈椎病的高发期，犯颈椎病后都会找人按摩或擅自用药缓解病痛，殊不知这样做的后果往往拔苗助长，加剧病情。那么，治疗颈椎病慎防三大误区? 一、颈肩疼痛乱按摩。近来常... 2017-02-09 08:16:00

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  比“三高”可怕的“八高”您知道吗？ 随着人民生活水平的提高，高血脂、高血压、高血糖(俗称三高)的发病率日趋增多，其主要危害是引起动脉粥样硬化，慢慢蚕食我们的血管，最终造成严重的心脑血管疾病，从而成为威... 2017-02-09 07:51:00

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