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中老年人每天几个小动作　让您轻松躲避疾病来袭

来源：其他|2016-02-14|

　　现代人，有哪几个是没有颈椎病，只是轻微或者严重而且，当然，这并不是危言耸听，而是真真切切的情况。怎样预防颈椎病，其实方法很简单，但很多人不知道，只要拉拇指、按下巴就可以减缓颈椎病。具体的方法有以下这些：

　　每天拉大拇指，颈椎病不再来！

　　女人想要天天心情好，不衰老，请按快乐拐角区。

　　伺候好脚上脑垂体生殖腺肾脾反射区，想不漂亮都难！

　　有事没事长按肝脏反射区，轻松赶走肝部疾病！

　　老年人常按胃，胰反射区，胃口好，睡得香！

　　高血压，血压低，就找中指，来个”掐指一算“的动作！

　　一掐一松，舒缓心律不整！

　　脚底肾上腺反射区，解缓胸闷气短！

　　揉开一窝的硬块给，跟冠心病说：byebye!

　　简单做戒烟操，坚持下去！烟瘾会越来越小！

　　多动动身子还是好的，以前不晓得怎样，现在知道了，就不用瞎摇摆！

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