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  中老年朋友们注意啦：忽视小颤抖 引发大问题 手抖 ：多是因某种疾病使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。手抖在临床上最主要的疾病原因是帕金森病，其特征是肢体静止时每秒4～6次的节律性震颤，多从手指开始，以后其他... 2016-03-12 05:56:00

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  适度的运动可以缓解中老年朋友们的关节疼痛哦！ 目前，不少中老年人被骨关节炎引发的疼痛所困扰，长期疼痛、行走困难给他们的生活、工作带来了困扰。有的老人，因为严重的慢性疼痛，只能无奈地选择宅在家里，导致健康状况进... 2016-03-11 20:08:00

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  哪些中老年朋友们容易患静脉血栓 您知道吗？ 静脉血栓是中老年人常见的疾病，轻则疼痛不止，重则危及生命，那么哪些中老年人容易患静脉血栓，日常生活中该怎么预防静脉血栓呢？下面小编为您分析哪些老年人容易患静脉血栓... 2016-03-11 19:28:00

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  中老年朋友们保护自己听力的注意事项有哪些呢？ 老年人该如何保护自己的听力呢?专家提出，需在日常生活中注意做到如下几点： 尽量避免噪音对听力的损害 。如果老年人较长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等噪音，会使听... 2016-03-11 17:32:00

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  中老年朋友们：世界那么大 我想去看看 世界这么大，我想去看看。在有时间的时候，没钱。在有钱的时候，没时间，在有钱有时间的时候，身体却不行了。这是多少中老年朋友们的一大憾事。无奈，人生苦短，在有能力而且... 2016-03-11 14:18:00

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  中老年朋友们经常步行有助于提高大脑灵活度 人类脑神经细胞活动随年龄增加而衰退，特别是和思考、记忆等信息处理有关的额叶功能的衰退更为明显，近年来有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有效刺激额叶。有氧运动能... 2016-03-11 14:10:00

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  中老年朋友们保护牙齿千万不要进入这7个误区哦！ 如今人们越来越注重牙齿健康问题，坚持每天早晚刷牙的人现在比以前多很多，但是生活中也存在很多错误的方法保护牙齿，下面一起来看下。 不少老一辈上了年纪的爷爷、奶奶、外公... 2016-03-11 13:55:00

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  人老了身上肌肉退化快　快来保护您的肌肉吧！ 千金难买老来瘦，这句话总能够听到身边的人说起。要知道，其实人的胖与瘦，真的和自己的健康是不相等的。你可知道，人老了以后，身上的肌肉退化得太快了。 下面，小编就为你介... 2016-03-10 13:13:00

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  中老年朋友注意：为你细数觉得口干带来的危害！ 不少中老年人都反应自己有总觉得口干的情况，并且喝水后也不能得到彻底解决。保健专家提示，如果你有总觉得口干的感觉，那就要引起警觉了，这很有可能说明你的身体暗藏疾病。... 2016-03-10 13:12:00

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  中老年人一定要把握好一天中的两个“5点”哦！ 按生物钟养生，在中医中被称为子午流注，即根据12个时辰的特点来规律养生。中医上有一套子午流注站、坐法，坚持练习可强身健体。 1.早晨5-7点面南背北站桩。早晨5-7点是人肾脏气... 2016-03-10 11:07:00

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  泡泡脚吧！中老年朋友们要保健就从脚丫开始！ 老人的体质比不上年轻人，日常小病不断，大病也经常来袭，老人要尽量避免小病的困扰，就应该做好日常的保健措施，最简单的方式就是经常泡脚，可以减缓腿部的浮肿。下面39健康... 2016-03-10 11:04:00

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  中老年朋友们：您还在“晕乎”的过日子吗？ 头晕是一种常见的脑部功能性障碍，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃。 大家熟知的一些疾病如：中风、偏瘫、猝死的罪魁祸首就是头晕。头晕是最常见的临床综合症，占门... 2016-03-10 09:40:00

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