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  高低枕都易损伤颈椎,如何＂枕＂才能避免颈椎病 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间... 2016-10-12 08:15:00

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  什么是网球肘？推荐网球肘3大家庭疗法 生活中网球肘是一种多发的疾病，严重的危害着我们的身体健康，当患上该病以后，不要过于担心，及时治疗，有一些朋友对于该病并不了解，下面让我们一起来了解一下该病的相关知... 2016-10-12 08:04:00

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  咳嗽如何好得快？教你2个治疗小妙招超管用 咳嗽多发于感冒，或感冒以后，大致来说主要是呼吸道感染所致，引起的呼吸道感染，或支气管有炎症、肺局部有炎症。 咳嗽临床表现 1、咳嗽的性质咳嗽无痰或痰量极少，称为干性咳... 2016-10-11 08:06:00

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  秋季口鼻干燥怎么办？专家教你简单按摩对抗秋燥 秋意渐浓，很多人出现口鼻干燥、嘴唇脱皮等现象，这都是秋季燥热之邪耗损人体津液所致。对抗秋燥的方法很多，除了注意饮食起居外，不妨试试简单的按摩。家庭医生在线编辑采访... 2016-10-11 07:57:00

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  养肝用老祖宗的方法好，中医这样养肝不用花钱 调理身体，中医强于西医，食疗胜于药疗。春夏季，排毒养颜的山药绿豆百合粥便是养肝的最佳选择。现代人，食物中的添加剂太多了，再加上经常食用快餐、油腻、煎炸的食物，身体... 2016-10-11 07:55:00

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  中老年人易健忘，预防记忆减退“八大法” 记忆是对以前事物经验的重视，其包括识记、保持、再认和回忆四个基本过程。记忆减退即是上面四个过程的普遍减退。轻者表现对近事的记忆减弱，如忘记刚看的书、刚见过的人。严... 2016-10-10 08:46:00

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  老人长寿有诀窍：恪守“九不过”原则 健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的九不过... 2016-10-10 08:34:00

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  揪出中老年人头晕的六个祸首，如何缓解？ 生活水平好了，似乎我们得病的几率也大了似的。对于老年人来说更是如此，几乎百分之八十的老年人都忍受着不同程度的头晕的折磨。看着真挺难受的，那么老人头晕怎么办? 头晕为... 2016-10-10 08:06:00

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  腿脚抽筋怎么办？教你4个小方法帮助缓解 抽筋，很多人都遇到过，一般缺钙的人容易抽筋，抽筋的那个时刻很让人难受，感觉抽筋的部位像废了一样，僵硬不堪，抽筋如果发生在夜里，会严重的影响患者的睡眠质量，所以不妨... 2016-10-09 09:01:00

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  老人秋季养生有四怕 秋季养生从三个方面入手 秋分已过，天气日趋凉爽，气温开始下降，气候变得干燥，人体由夏湿变为秋燥。秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退。气候逐渐转凉是老年人易发病的时... 2016-10-09 08:43:00

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  重阳节养生保健九要点！ 一年一度的重阳节到了，重阳节如何养生保健呢?下面为您介绍重阳节养生保健的九要点，呵护好健康才能放心过重阳节! 1、吃重阳糕，要有所顾忌 一年一度的重阳节是老年人的节日，... 2016-10-09 08:06:00

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  中老年保养肠胃有方法，不妨把水果热着吃 一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加... 2016-10-08 09:10:00

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