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  一周不跳舞，筋硬没法走，不信，你看！ 舞蹈界流传着这样一句话：一周不跳舞，筋硬没法走;两周不跳舞，人都要变丑!舞蹈需得天天练，贵在坚持，绝对不能半途而废，否则前功尽弃。国外生理学家认为：两周是一个时间转... 2016-10-19 08:44:00

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  坚持每日跳舞的女人 会有一些意想不到的收获 舞蹈的魅力在于，唯有靠自己一颗真诚、努力不懈的心去追逐后才能触及到舞蹈的灵魂，并为之迷恋、震撼。正因为其独特的成长、训练方式，让我们在习舞、练舞、跳舞的道路上得到... 2016-10-19 08:11:00

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  舞蹈优雅健身，能给中老人带来健康与活力！ 跳舞，优雅健身 伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳加快，心肌收缩力加大，心输出量增加，血流加快，呼吸... 2016-10-18 08:58:00

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  跳舞时跟不上音乐节奏 五招教你怎么听节奏 跳舞怎么听音乐节奏呢?要想跳舞有节奏感，跳得好看，首先就得掌握好音乐节拍。那么跳舞怎么听音乐节奏呢?下面小编将为您详细讲解。大家不妨看看。 1、重拍 跳舞并非每时每刻都... 2016-10-18 08:05:00

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  学习广场交谊舞需要注意的禁忌有哪些？ 广场交际舞是一种社交性的舞蹈，需要男女两人合舞，又称交谊舞。学交谊舞不仅可以使你在舞中获得快乐，还可以增长交际，建立友谊。然而，要学好交谊舞，初入舞蹈间，必须要注... 2016-10-17 08:15:00

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  六个要点告诉你 如何编排群众喜欢的广场舞 艺术源于生活，高于生活，来自于生活中的艺术作品更能激励人和感染人，使之产生共鸣。广场舞就是广大人民群众参与表演的舞蹈，更贴近他们，让他们真切地感觉到艺术就在身边。... 2016-10-17 08:07:00

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  致广场舞爱好者克服这40个字 让你独步舞林 很多人跳广场舞的时候都瞻前顾后，畏手畏脚，最后什么也没学会。但我告诉你， 跳广场舞 ，我们其实什么都不用怕!不用顾虑什么，想跳就跳! 不怕吃亏 站队永远站在后面，总选不上... 2016-10-16 08:50:00

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  中老年人怎样来学跳广场舞呢？ 中老年人怎样学跳舞?中老年人通常情况下有比较多的闲暇时间，如果能充分利用这些闲暇时间学跳舞的话，这对中老年人是十分有好处的。那么究竟中老年人怎样学跳舞呢?下面小编就... 2016-10-16 08:10:00

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  真正能把舞跳好的女人，是幸福的人！ 著名舞蹈家杨丽萍曾说：舞蹈是自然、美好的，是精神的寄托。每一个跳舞的人，不管跳什么种类的舞，都会感悟到生命的真谛和情感的丰硕，都是美的传递者。她曾直白地表达过，跳... 2016-10-15 08:19:00

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  跳舞不能准确表现动作，有这4个技巧还怕什么 我们在跳舞的时候，总会发现舞蹈不能准确表现动作舞姿，也就不能抒发舞蹈情感，这是因为舞蹈没有被跳开，那么，大家知道跳舞怎样才能跳开吗?下面小编为您介绍下。 1、练习控制... 2016-10-15 08:18:00

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  跳舞后需要正确的休息以及饮食方法有哪些？ 很多人都已经了解到跳舞的好处，但是你可能还不知道，跳舞结束后有些事情是不能做的，如果处理不当，是会影响你的跳舞效果的，所以今天小编为大家分享的是跳舞后的正确休息做... 2016-10-14 08:54:00

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  跳广场舞你可能不知道还有这么多的好处 跳广场舞是世界上最好的运动，长期跳广场舞对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且跳广场舞的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及... 2016-10-14 08:05:00

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