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  舞者每天坚持踮脚尖，竟有这么多好处！ 最近一位医生专家，谈到了踮脚尖对人身体有很多好处。对我们舞者来说，这简直就是为我们量身定做的。因为舞蹈中，我们经常会做的动作。而你不会想到，踮脚尖这么一个简单的动... 2016-10-31 08:40:00

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  舞蹈的好处那么多，哪有理由不跳舞 也许有人摇摆不定，到底要不要跳舞;也许还有人无法坚持，因为不知道跳舞到底能带来什么。如果有人还在犹豫，请把下面的话告诉她： 1、跳舞能增强血管弹性，减少血管破裂的可能... 2016-10-31 08:06:00

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  你为什么选择了舞蹈？大家的理由千奇百怪 一位著名女舞者曾自豪地说：舞蹈就是脱离自身，是更宏大、更美丽、更有力量的展现。舞蹈是力量，是这世上的荣光，是你取之不尽的财富。 说得有点宏观，要准确将舞蹈的魅力讲出... 2016-10-30 08:45:00

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  舞技如何提高？送你4大宝贵“绝招”！ 时间过得飞快，大家的舞龄不停增长，恭喜!每天都要有个不一样的自己，我们的舞技也要提高一个水平。送你4大宝贵绝招!不管你是刚开始学广场舞的菜鸟，还是学了好几年的资深舞者... 2016-10-30 08:44:00

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  学舞不怕没天分，只需要你够勤奋 有舞友老师这样说，在教学的时候经常会碰到学生问这样的问题： 老师，我真的很用心记动作了，可还是总忘动作! 老师，我还是听不到音乐的节奏点啊! 老师，我觉得我很用力了，还... 2016-10-29 08:38:00

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  舞蹈教会我们的一些道理，句句说到心坎里了 请如果你喜欢跳舞，就尽情的跳吧!那些跳错的舞步，那流下的泪，那滴下的汗，都将让你成为独一无二的自己。 你看到什么样的世界，你就拥有什么样的内心。舞蹈是感动人的，而不... 2016-10-29 08:22:00

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  舞蹈比赛最需要注意的几点，切记切记！ 各种广场舞比赛如雨后春笋渐渐走进大家生活。还记得之前我们说的，2016年舞者一定要做的事情吗?其中一件就是我们一定要和志同道合的舞友参加一次广场舞比赛。我们参加舞蹈比赛... 2016-10-28 08:26:00

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  9句精辟的跳舞口诀，平时没事一定要多念念 我们在跳舞时会出现很多需要学习的地方，送给大家8句口诀，平时没事多念念。 第一句：心里没有，身上白走。 强调舞蹈动作时意念、感觉的重要性。 第二句：注意满、赶、闪的不同... 2016-10-28 08:06:00

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  如果再不好好跳舞，我们就都老了！ 对于舞者来说 生命的价值就是跳舞 舞者那柔软的身体 衬托出了舞者高贵的美 我们陶醉了 从此便爱上了舞蹈 舞蹈的一举一动 每个舞姿造型 每个动作的过程都要美 舞蹈演员用TA们迷人... 2016-10-27 08:15:00

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  舞蹈就是这样：付出了一倍，快乐就加倍！ 国外著名现代舞创始人马莎格雷厄姆说：没有人在乎你跳得好不好。只要跳起来就行!伟大的舞者并不因为技术而伟大，是因为激情而伟大! 什么事情付出时是快乐的，收获时也是快乐的... 2016-10-27 07:38:00

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  跳舞就是要筋够开，四张睡前拉筋方法图解 筋长一寸，寿延十年。坚持拉筋，强身健体，跳舞就是要筋够开，但是一定要注意强度，以及掌握正确的方法。今天小编就给大家带来各部位正确拉筋的方法给你，睡前来一下，更好的... 2016-10-26 08:57:00

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  跳广场舞时需要注意些什么呢？ 我们说广场舞的锻炼是喜闻乐见的一种形式，而且是老少皆宜的一种锻炼方式。而且现在看来参加广场舞训练的人是越来越多，在全国各地、甚至于世界各地都在广泛开花。那么跳广场... 2016-10-26 08:26:00

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