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  天气寒冷 我们为您推荐果套餐帮您来润肺 天气寒冷，润肺是我们必须的养生功课。本文为您推荐润肺的套餐，不妨试着做一做，感受一下它的功效。 主菜：百合芦笋 营养功用：养阴润肺，补充营养素。 原料：百合150克，芦笋... 2015-12-17 11:25:04

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  教您做各式花样米饭 让您吃出健康美味 大米饭是我们老百姓几乎每天都离不开的主食，一般情况下，都是用清水煮成的，非常单调。其实只要在米饭中掺一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，不但风味独特别致，还会提高米饭... 2015-12-16 14:18:09

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  教您在寒冷的冬天如何煮出最美味的鸡汤 1，冷冻杀菌。活鸡买回家后，应先放在冰箱冷冻室3-4个小时，再取出解冻炖汤。禽畜骤然被杀，体内会自然释放出多种毒素，而且刚宰杀时细菌繁殖迅速，通过冷冻既杀菌，又能让鸡肉... 2015-12-16 14:14:21

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  让您轻松简单学会做老北京的焖咸饭 说道菜、饭合一的吃食，人们很自然地会想到新疆的手抓饭，抓饭是新疆各族人民普遍喜爱的食物，维吾尔语称其为坡罗。做法是先用油炒洋葱、黄萝卜丝（用胡萝卜是因为新疆特产黄... 2015-12-16 14:09:52

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  从刀工开始练起，你值得拥有的鱼香肉丝！ 主料： 猪大排肉（或后腿肉）200克 茭白 一只 约50克 辅料： 葱丝、泡椒丝（或用胡萝卜丝代替） 上浆料： 葱姜水、鸡蛋半个、水淀粉少许、盐糖少许 对汁芡： 白糖2汤匙，米醋2汤匙... 2015-12-16 14:09:35

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  来这里　告诉你如何喝蜂蜜更健康的多种方法 蜂蜜，不仅是营养佳品，而且是医家良药，我们的祖先自古就用蜂蜜治疗许多疾病。蜂蜜的药用功能：“清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”现代医学研究表明，服用蜂蜜可... 2015-12-15 08:37:50

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  小知识：中老年人常吃这10食物可改善体质 中老年人在饮食上相对于年轻人应该更加注意，那么吃什么才能及健康又能享受美食呢？下面小编给您推荐几种：... 2015-12-15 08:37:41

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  中老年人快乐生活：西瓜皮做菜清爽一夏 夏天吃西瓜清热解暑，吃完西瓜一半西瓜皮大家都会扔掉。其实西瓜皮做菜也是不错的哦！西瓜皮做菜怎么做好吃呢？下面我们就一起来看看怎样用西瓜皮做菜。 ... 2015-12-15 08:37:27

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  中老年人秋季养生吃什么 阴虚肺燥就吃这一碗 　换季了，出现干咳、便秘症状，中医有妙招。中老年人秋季吃什么好?... 2015-12-15 08:36:41

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  中老年秋季养生吃那些食物　食谱推荐给您 中老年秋季养生食谱有哪些呢.中老年人饮食保健要以润燥益气为主，饮食营养宜多吃具有清淡滋润清肝作用的食物，秋季食物吃得丰富很重要，因为它既补充了夏季的消耗，又为越冬做... 2015-12-15 08:36:24

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  鱼的中餐菜谱大全，煎炒烹炸炖全齐了 　　最常使用的材料：非洲鲫鱼、青蒜、姜片、蒜头。清洗鱼，在鱼腹添加蒜头两个，(蒜头要拍开)。旺火油锅，加入少许姜片、蒜头。抄香后将清洗整理好的鱼放进锅中。注意油不要太... 2015-12-14 09:35:36

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  美食：想做出好吃的油泼面吗？让我来教你 　陕西油泼面是一道色香味俱全的汉族小吃，属于秦菜系。油泼面是一种很普通的面食制作方法，将手工制作的面条在开水中煮熟后捞在碗里，将葱花碎、花椒粉、盐等配料和厚厚一层... 2015-12-11 15:23:03

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