从刀工开始练起，你值得拥有的鱼香肉丝！_中老年之家-国内大型中老年门户网站 ZLNZJ.com

从刀工开始练起，你值得拥有的鱼香肉丝！

来源：未知|2015-12-16|

　　主料：

　　猪大排肉（或后腿肉）200克

　　茭白一只约50克

　　辅料：

　　葱丝、泡椒丝（或用胡萝卜丝代替）

　　上浆料：

　　葱姜水、鸡蛋半个、水淀粉少许、盐糖少许

　　对汁芡：

　　白糖2汤匙，米醋2汤匙，盐一小撮，生抽少许，水淀粉半汤匙

　　调味料：

　　郫县豆瓣酱 1大勺、葱姜蒜末少许

　　具体做法：

　　1、食材准备好，肉冲洗干净；

　　2、3、先要把肉和茭白都切丝，肉的切丝方法是平刀法中的推拉批，是下批，就是从肉的最下面开始；

　　左手掌心轻压肉块，右手握刀将肉批成厚2.5MM的肉片；

　　4、将肉片整齐叠于砧板的下方，表面淋少许水，用直刀法中推翻切法，将肉片切成2.5MM粗细的丝，

　　5、6、准备上浆的料，然后和肉丝混合揉匀，分三次加入葱姜水，将水分充分打入肉中，肉丝湿润饱满不粘连；

　　7、热锅冷油，油稍稍多些，等4、5成热的时候就下浆好的肉丝，快速用筷子挑开打圈，肉丝发白即可；

　　8、9、再来切好茭白丝，葱姜丝、萝卜丝、葱姜蒜末；

　　10、11、茭白和胡萝卜丝先焯水沥干；

　　12、调好对汁芡；

　　13、锅留底油少许，将郫县豆瓣酱爆炒出红油后加入葱姜蒜末继续煸炒出香；

　　14、15、16、放入焯过水的茭白和过油的肉丝，快速翻炒，加入混合均匀的对汁芡，下葱丝，收汁起锅即可基本十秒内完成。

　　要点：

　　切肉时注意去除筋膜，上浆要充分这样肉丝吸足水分后口感嫩，滑油的油温要低并且快速滑至肉丝发白断生就可；豆瓣酱要先煸炒出香；一定要先把勾芡的调味汁调好，这样就可以做到快速出锅，还是为了达到让肉丝嫩得像鱼肉的口感。

扫描左侧二维码关注“中老年之家”微信公众号（免费）: 中老年之家www.zlnzj.com以服务广大中老年群体为己任，每天提供海量的养生、娱乐、政策、爱好、潮流等中老年资讯，集文字、视频、图片等诸多形式于一体的大型综合性中老年门户网站。网站拥有同名微信公众号“中老年之家”，并提供手机端浏览网站的功能，让您随时随地掌上获取最新中老年资讯。