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  适合糖友的七种食物,再也不用担心血糖问题了 英国今日医学信息网近日盘点了7种能帮助糖友更好管理血糖的食物。包括： 1.核桃 。核桃含有膳食纤维、蛋白质和健康脂肪，是替代碳水化合物的绝佳零食。核桃中的脂肪酸可以提高... 2016-11-29 08:34:00

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  中老人口干需辨证治疗，推荐4款食疗方 老年人口干怎么办?很多老年人经常感觉口干，一直喝水但是改善效果微乎其微。口干不应仅仅依靠吸收水分来改善，应该了解其病症原因，才能辨证施治。 什么是口干症? 口干症是由于... 2016-11-29 08:03:00

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  国人吃掉世界一半的猪，吃这么多猪肉很危险 猪肉是国人饮食中不可或缺的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国，曾有人戏言，中国人吃掉了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康... 2016-11-29 07:54:00

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  关于鸡蛋的10个谣言，你是不是也误会了很多年 1.红壳鸡蛋比白壳鸡蛋有营养 过去人们一直认为红壳蛋更有营养，红壳蛋市场价格比白壳的贵约0.2元/斤。实际上，检测表明，蛋壳的颜色与营养无关。鸡蛋的营养与饲料有关。不过，近... 2016-11-28 09:09:00

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  隔夜茶，其实是个好东西，就看你会不会喝 一提到隔夜茶，许多人都觉得隔夜茶不能喝，有些危言耸听的说法还有喝隔夜茶会致癌，其实这种说法是没有科学依据的，而且没有变质的隔夜茶还有很多你想不到的妙用呢，那么我们... 2016-11-28 08:47:00

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  饮食也要反反腐 被扔掉的“菜叶”都是宝贝 生活中很多人要么生生地将一些本来营养的食材扔掉了，要么饮食过于肥甘厚味，没有很好地把营养素利用起来，也是极大地浪费，饮食反腐势在必行。 腐败之 ：食物过度加工 反腐利... 2016-11-28 07:51:00

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  6大不得不吃的“黑色食物”都是补肾良药！ 我国肾病发病率高，为11%--14%，且早期无症状可查，约一亿患者中，多数肾衰竭患者得不到有效治疗。专家建议像肾炎、高血压、糖尿病等特定人群应定期进行常规尿检、B超检查、血液... 2016-11-27 08:35:00

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  远离最强致癌物，记住“三字经”能避免危害 黄曲霉毒素主要是由黄曲霉菌和寄生曲霉菌产生的次生代谢产物，包括黄曲霉毒素B1、B2、M1、M2等二十多种。其中，黄曲霉毒素B1在天然污染的食品中最常见，毒性和致癌性也最强。氰化... 2016-11-27 08:04:00

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  初冬季节防寒最要紧，平时可以多吃鱼类 寒是冬季的主要特点。中医认为，内寒与外寒有一定的区别。内寒是人体机能衰退，阳气不足而致的病证。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪，伤于肌表，称为伤寒，直中脏... 2016-11-27 08:03:00

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  养胃|别再迷信这5种食物，养胃小贴士送给你 快节奏的生活，不健康的饮食习惯，让我们的胃饱受伤害。数据显示，胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位于首位的病症。 在养胃这件事上，很多人特别迷信白粥、苏打... 2016-11-26 08:04:00

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  吃坚果|“三大纪律”和“八项注意” 坚果是公认的健康食物，它们多在秋天成熟，可以说是秋冬季节的应季食品。如何健康安全地吃坚果是每个人的必修课，专家为《生命时报》读者特意总结的三大纪律、八项注意则是人... 2016-11-26 08:03:00

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  常吃大鱼大肉睡得差，好睡眠需要健康饮食 近日，美国《临床睡眠医学杂志》刊登的一项新研究发现，少纤维、高饱和脂肪和高糖类饮食会降低睡眠质量，增加睡眠中断、睡眠过浅等问题。 美国哥伦比亚大学医学系及医学中心人... 2016-11-26 08:02:00

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