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  钢管舞是劳动人民的舞蹈 不是洪水猛兽！ 钢管舞不是什么洪水猛兽，本来就不该有如此禁，从审批门槛的制度设计中删除是当然之事。钢管舞起源于美国，它是一种劳动人民自编自演的舞蹈。最初是一些建筑工人中流传开来，... 2017-01-09 08:03:00

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  跳舞前后都需要注意些什么呢？ 大家在跳舞时可能会有些舞蹈以外的事项会忽略掉，为了让大家能够更好地把跳舞进行下去，今天就来和朋友们说说跳舞前后注意的事项。 首先，跳舞前一定要做好热身活动。大多数美... 2017-01-09 07:43:00

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  舞蹈基础训练：怎么练习身体的延伸？ 在舞蹈的基础训练中，身体的延伸是很重要的一个训练项目，身体延伸的训练是形成良好的体态的一个重要过程，那么，怎么样训练才能有较好的体态呢? 双脚并拢、站直，把体重落在... 2017-01-08 08:21:00

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  青岛＂神舞＂诞生记:大爷们也爱跳的＂海带舞＂ 王梦在带领大姨们跳海带舞 海边的草根：俺是海带! 我是编曲，歌词的话是大家你一句、我一句头脑风暴出来的。作为MV的主创、市南文化馆的李良斌说，之所以叫这首歌叫《海带最快... 2017-01-08 08:10:00

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  掌握方法，十分钟学会新疆舞的移颈！ 舞队刚开始学新疆舞时，问了下大家，结果是只有我和另一位舞友二个人会这个移颈动作，只好先教没有移颈动作的新疆舞。怎么办呢?后来我在网上找老师们的教学材料，看到一个教怎... 2017-01-08 08:08:00

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  学习舞蹈必须要记住的几句话！ 学习舞蹈必须要记住的几句话： 1.动作能做下来和学会了是两码事。 2.动作做一百遍和练习一百遍是两码事。 3.不论看起来多么简单的动作，做一百遍、一千遍和一万遍，效果也一定是... 2017-01-07 08:03:00

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  业余舞蹈爱好者都需要注意哪些问题？ 第一、学习舞蹈切勿求快。 俗话说欲速则不达，用来形容跳舞的初级阶段最适合不过了。很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练... 2017-01-06 08:41:00

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  广场舞小知识：拉韧带不只是为了跳舞！ 拉韧带是每位舞者必须经历的过程，本文希望对你有帮助。不过拉韧带最重要的就是毅力了，所以你一定要坚持下去!! 一、热身。 先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。... 2017-01-06 08:15:00

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  广场舞温馨贴士15条，健康跳舞！ 舞蹈贴士1 别忘了节拍。归根结底舞蹈要跟随音乐流动，跳舞的时候必须抓住音乐的韵律，否则你的舞蹈就没法跟音乐贴合。 舞蹈贴士2女士们，和舞伴跳舞的时候，记得要把长发束起。... 2017-01-05 08:37:00

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  舞蹈学习失去了信心？舞蹈初学者的5大禁忌 尽管内心对舞蹈之美充满追求，但学习一段时间以后，会发现学舞蹈并非一件容易的事，记不住动作、跟不上节奏，找不着感觉，慢慢对舞蹈学习失去了信心，这是舞蹈初学者都会经历... 2017-01-05 08:11:00

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  舞蹈入门:初学者该面对并克服的几个问题 1、容易害羞 在自己练舞的时候经常担心别人会笑话自己，这样畏手畏脚，最后会什么都学不会。没有什么好害羞的，谁都是从新手到高手一步步走过的。 2、好奇心很强 很多舞友学习... 2017-01-04 08:45:00

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  广场舞什么时机跳最好最合适？ 广场舞什么时候跳好? 广场舞的养生效果不言而喻，中老年人越跳广场舞心情越快乐，但是广场舞也需要在合适的时间跳，这样获得的效果更好。每当夜幕降临，北仑大大小小的公园、... 2017-01-04 08:04:00

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