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  广场舞，你知道什么样的运动量刚刚好吗？ 广场舞是一种有氧运动。选择广场舞不要过于盲目。首先要弄清自己的身体状况，适合什么样的舞蹈，切忌盲目仿效。适宜的运动量才能真正起到保健健生的作用。 广场舞的保健作用不... 2017-02-07 08:09:00

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  跳广场舞到底是怎样让你变美的？ 跳广场舞能给人带来快乐，带来健康，带来友谊，最重要的是整个人的外形和精神都会和以前大不一样，有很多舞友跟别人分享广场舞时总会说自己获益匪浅，但是你知道广场舞是怎样... 2017-02-07 08:06:00

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  舞蹈基础知识：八个方位——1—8点 舞蹈基础知识： 八个方位18点(呈米字型，45度一个点，舞蹈者正前为1点，依次点数顺时针方向。) 是用以规范舞蹈者面向，走向的专业术语。即：场地正前为第一方位1点;右前、右旁、... 2017-02-06 08:05:00

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  广场舞知识：跳好蒙古族舞蹈的两三事 蒙古族舞蹈基础知识 喜欢广场舞的朋友们多是跳现代舞为主，动作易学节奏明快，但是你知道吗民族舞跳到广场上去也是别具风情，今天就给大家普及一些跳好蒙族舞的小知识，喜欢跳... 2017-02-06 08:00:00

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  跳舞比你好看的人都做到了这八点！ 跳舞比你好看的人都做到了这八点! 首先要有兴趣 没有兴趣如果只是为完成任务来跳的话，没多大意思。除了要有过硬的基本功外，还有对舞蹈的领悟力。跳任何舞种都要有份儿，不能... 2017-02-05 08:41:00

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  八旬老翁热心肠，义务教市民跳广场舞！ 这天是越来越冷了，坚持户外锻炼的人也少了不少，尤其是上了岁数的人，更是不大敢出门。但是在梁山县城，有一名八十多岁的老人，坚持每天到广场义务教市民跳广场舞。 临近年关... 2017-02-05 08:19:00

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  舞蹈让人变美的十大原因，现在找到了！ 舞蹈人且行且珍惜： 1、你的整体健康水平会反映在面容中。 尽管地区和文化的差别让人们产生了不一样的审美观，但年轻和健美却是放之四海而皆准的评判标准。适当的舞蹈运动能提... 2017-01-24 08:43:00

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  广场舞跳的好是一种怎样的体验呢？ 跳舞跳的好是一种怎样的体验? 舞蹈是一种美的传递! 跳舞的人会收获快乐， 围观的人会得到享受。 喜欢跳舞的人有很多， 但能把舞跳好的却很少。 那，你想知道跳舞跳的好是一种怎... 2017-01-24 08:33:00

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  给你一支广场舞你打算怎么跳？ 广场舞虽然比较简单，但是很多初学者，还是会有这样、那样的问题，这样当然是达不到锻炼身体和愉悦身心的目的。那么问题来了：初学者跳广场舞有什么技巧吗? 自信 跳广场舞是一... 2017-01-23 08:53:00

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  舞蹈知识：生活中的舞蹈有哪些种类？ 根据舞蹈的社会功能和存在方式，舞蹈可分为两大类，即生活舞蹈和艺术舞蹈。 生活舞蹈一般指与人们日常各种生活有着直接紧密的联系，舞蹈活动就是人类活动的一个组成部分，而且... 2017-01-23 08:10:00

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  学舞宝典：只需要四步，教你跳好民族舞！ 1.了解各民族的地理人文知识 了解各个民族不同的文化背景、生活习俗与人文地理,明白自己跳的是什么, 有了明确的概念才能在第一时间内掌握到各个民族舞蹈的特点,思想观念里对该民... 2017-01-22 08:56:00

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  学习广场舞的一点小窍门和入门知识！ 一个舞种首要的是看出它是有几组动作组合而成的，每组动作又是几个节拍编排的，动作一组一组的学，多听听音乐，找找节奏，步子一步一步的练习，弄明白脚下在配合手型。 每一种... 2017-01-22 08:48:00

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