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  如何才能编排出出色的广场舞？ 广场舞蹈，是动作的集合，想要跳的漂亮，首先要经过精心的编排。下面，介绍一下编排广场舞技巧。 技巧一、难度选定;要选择自己有十分把握完成的难度动作，切记不要求难。 技巧... 2017-01-03 08:57:00

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  中国常见的广场舞都有哪些种类呢？ 广场舞蹈历史悠久，内容丰富多彩。但从现有的广场舞蹈表现形式来讲，我认为可分为三个类别。第一，原生态广场舞蹈;第二，加工整理的广场民间舞蹈：第三，创作的新广场舞蹈。... 2017-01-03 08:15:00

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  舞蹈知识：广场舞都有哪些基本的步法？ 晚饭过后，经常看到广场上成群接队的人一起来跳广场舞来锻炼身体。但是你知道吗?广场舞蹈基本步有哪些?广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有... 2016-12-30 08:12:00

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  坚持跳舞，过自己喜欢的生活！ 什么时候开始跳舞的?坚持跳舞多久了?有什么改变吗?这是舞动半边天最想问大家的几句话。相信大家心里都有自己的答案。如果你坚持跳舞，也许你的一生会变成这样! 如果你坚持跳舞... 2016-12-30 08:09:00

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  长期跳舞对身体都有哪些好处？ 1、眼睛：坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息。 2、颈部、肩部、脊椎：经常坐在电脑前的人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确... 2016-12-29 08:40:00

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  肚皮舞入门：肚皮舞抖胯动作练习要点详解 1、步伐：一般的行走步伐。左右两脚交替踏地前行，一拍走一步。要有重心的转移，如右脚踏地，身体重心即在右脚，左脚稍稍离开地面，这样才能保证左胯有充分的空间上下摆动。... 2016-12-29 08:34:00

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  快乐跳舞良方，记住这6句话!越早看越幸福 离2017年只有1个多月了。回顾2016，展望2017，快乐跳舞良方，记住这6句话，越跳越好看，越跳越幸福! 由简到难，循序渐进 经过2016年一年，最大的收获是跳舞一定要坚持。如何才能坚持... 2016-12-28 08:42:00

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  广场舞运动后大量饮水是不可取的！ 经常饮水往往被认为是一种好习惯，但也有专家曾提醒称，饮水过度反而对身体有害。就此，美国宾夕法尼亚大学肾脏病学专家经过一系列科学研究发现，大量饮水确实有害无利。 专家... 2016-12-28 08:39:00

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  广场舞视频拍摄时都有哪些注意事项呢？ 拍视频需要注意的几点：1、选好景;场景与舞衣的色彩搭配要协调，场地尽量开阔，尽量避开人员流动的高峰; 2、不逆光;不要把摄像机器的镜头对着太阳光线拍摄，尽量避开阳光直射。... 2016-12-27 08:44:00

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  中老年人跳广场舞40分钟已经足够了！ 每到傍晚，社区里、广场上、小区花园中都会准时响起悠扬的音乐声，一群老人随着音乐舞动。跳广场舞既养身又怡情，但如果中老年朋友们盲目地跟风跳，就有可能得不偿失。 专家介... 2016-12-27 08:06:00

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  跳广场舞到底是怎样变美的？舞动起来吧！ 跳广场舞能给人带来快乐，带来健康，带来友谊，最重要的是整个人的外形和精神都会和以前大不一样，有很多舞友跟别人分享广场舞时总会说自己获益匪浅，但是你知道广场舞是怎样... 2016-12-26 08:50:00

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  跳广场舞时应该要注意些什么？ 广场舞的养生效果不言而喻，中老年人越跳广场舞心情越快乐，但是广场舞也需要在合适的时间跳，这样获得的效果更好。每当夜幕降临，北仑大大小小的公园、广场、空地，甚至路边... 2016-12-26 08:08:00

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