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让中老年夫妻心理“相容”的方法有哪些？

来源：网络|2017-02-06|

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　　如今六七十岁的中老年人，在过去的大半辈子都在忙着生儿育女、养家糊口，谈不上什么享受生活。到了退休的时候，儿女们大都成家立业了，家里往往只剩下老两口。人到中老年，都希望身体健康，合家欢乐，老夫老妻恩恩爱爱，相敬如宾。相敬相爱的一个重要原因是夫妻双方能够内心相容，能够相互尊重和爱护，相互信任和体谅。那么，中老年夫妻怎样才能内心相容呢?

　　(1)夫妻之间相互信任

　　夫妻之间的相互信任是维持感情的重要基础，多疑猜忌是破坏夫妻感情的无形杀手。人到中老年了，夫妻双方虽然经历了长时间的考验，但仍然需要相互信任来加以巩固感情的基础。夫妻双方应该坦诚相待，对对方有什么不满和疑虑要及时沟通，以消除误会和隔阂。

　　(2)夫妻之间的相互尊重

　　在家庭生活中，不论职位高低、能力大小，夫妻之间是平等的、互相尊重的。家里的大事小事，夫妻之间应该共同商议，有什么分歧及时解释说明，切忌不管对方的意见而自行其是。尤其在子女和外人面前，更要尊重对方。在这方面，达尔文夫妇为后人做出了很好的表率。

　　达尔文为了保证自己的科学研究不受干扰，曾订了个规矩：除了他本人和早晨进来打扫卫生的仆人外，他的书斋任何人不得人内。他的妻子埃骂十分尊重丈夫，和孩子们一起遵守达尔文的这项要求。

　　(3)夫妻之间需要相互宽容

　　宽容是中老年夫妻巩固和发展感情的重要心理基础，夫妻之间要懂得谦让和宽容。家庭生活具体又琐碎，中老年夫妻朝夕相处，难免有时意见不同，遇到这种情况，一定要相互宽容谅解，千万不要埋怨指责，更不应算老账，揭伤疤。

　　(4)夫妻之间需要互相关怀

　　中老年人随着年龄的增长，生理和心理功能逐渐衰退，生活自理的能力也随之减弱，这就需要在生活上有人照应，而老伴的照顾则是最周到、最贴心的，老伴能给予精神安慰和生活照料，这是其他亲属所不能替代的。中老年夫妻之间要关怀彼此的衣食住行，要尽量多一些时间和老伴在一起。当老伴身体感到不舒服的时候，另一方应悉心护理，不仅要用关怀的语言去询问病情，鼓舞对方战胜疾病的信心，尽量减轻对方的心理压力，还要及时就医，使病体早日康复。当老伴情绪不好时，另一方应予以安慰劝解，这种宣泄的对象当然是自己的老伴最为理想，所以，应主动接受对方的宣泄，并进行劝慰、疏导，排解其内心的痛苦。老夫老妻间既应是生活中的依靠，也应是精神上的支柱。

　　(5)老夫老妻仍需要心理磨合

　　即使到丁中老年，夫妻之间的性格、爱好和生活习惯也不全一样，只有在尊重彼此的前提下不断磨合，才能相互适应。应该尊重对方的兴趣爱好，有条件的应当参与到对方的活动中去，共享其中乐趣。同时，也应该充分尊重对方的生活习惯，求同存异，多沟通交流，使磨合的过程成为感情互动和加深的过程。

　　(6)老夫老妻需要心理修炼

　　夫妻生活时间长了，在日常生活中容易趋向过分求实而缺少浪漫，甘于满足现状而让生活过得平淡，正所谓“老来情比少时淡”。因此，双方要不断修炼魅力，以持续吸引对方，日常生活中多赞美、多欣赏对方，使对方感受到你对他的关注。

　　(7)夫妻之间要互相坦诚

　　夫妻之间要相互信任，首先就是要坦诚相待，坦诚沟通，就一些问题上尽量达成共识。如果夫妻双方没有达成共识，必然会导致争吵。其实，老夫老妻一起生活了几十年，还是有不少共识的，有时候因为没有看到或者说没有很好的沟通，导致不能了解对方的意思，产生矛盾和争执。

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