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  辨清早期心脏病4症状，多吃“强心脏”食物 心脏病是人类健康的头号杀手，全世界1/3的死亡人口是因心脏病而起，其发病及死亡率一直呈明显上升趋势，基本上每10秒钟就有一个死于心血管疾病，心脏病危害不容小觑。那么，我... 2016-10-16 08:36:00

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  高血压吃什么？4款菊花茶可有效降血压，试试吧！ 相信很多朋友日常都有喝一些菊花长的习惯，然而菊花茶并不是所有人都适宜来喝的。菊花有降血压的功效，血压偏低的老人和血压正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝... 2016-10-16 08:20:00

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  感冒期间饮食有讲究，宜多进食清淡、易消化食物 对感冒能吃羊肉吗?问题也是比较多的，我们也是要从羊肉的营养价值说起，羊肉对人体有着很多帮助，因此我们在食用的时候，也都是要注意自身对身体情况。 感冒能吃羊肉吗? 感冒最... 2016-10-16 08:17:00

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  两眼大小不一警惕肿瘤 揭身体十大疾病信号 快节奏的现代生活中，很多人没有体检的意识，以致身体出现大问题了才后悔莫及。其实，稍微留点意，每次洗澡前或每隔3~4周挑一个清晨起床时，在温和的阳光下，仔细地看自己几眼... 2016-10-15 08:11:00

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  水果吃了这么多年，居然还在犯这些低级错误 水果不是想吃哪种就吃哪种，也不是想吃多少就吃多少，更不是想怎么吃就怎么吃，这里边有很多学问。 吃太多过犹不及 一些减肥计划建议你想吃多少水果和蔬菜就吃多少，但《地中... 2016-10-15 07:59:00

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  远离三大致癌物，不妨多吃点抗癌的食物吧！ 癌症是现在常见的病症，那么引起癌症的食物有哪些呢?具有致癌风险的食物有哪些呢?下面就来了解一下具有致癌风险的三大食物。 具有致癌风险的三大食物 1、过食温热性食物 所谓温... 2016-10-15 07:53:00

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  气虚体质调理有学问，吃对食物助你补益身体 气虚体质以气虚，气息低微、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态。原因大概有：先天禀赋不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏... 2016-10-14 08:02:00

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  十月蔬菜榜出炉！“三芋五鲜”你吃了吗？ 丰收的季节，大量新鲜蔬菜都纷纷上市，如何挑选最应季最养生的食材呢?看看专家的推荐! 三芋所含淀粉品质最好 据华中农业大学、湖北省农业科学院万正煌教授介绍，现在这个时候的... 2016-10-14 07:56:00

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  秋季必知“五色养生法”：缺乏锻炼多吃绿 秋天蔬菜水果都比较丰富，除了选择自己爱吃的，更要吃点有营养能养生的，赶紧来学学五色养生吧! 爱熏喜炸要配紫 紫色食物富含多酚、生物类黄酮及含硫化合物，有一定的抗癌作用... 2016-10-14 07:52:00

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  它能降血压、防中风，很多人却不知道怎么补 2013年，世界卫生组织修改膳食钠、钾的推荐量，建议每日膳食中钾的含量为3510mg。而除了《美国心脏病学会杂志》的研究结果，美国《中风》杂志的一项研究同样证明，在老年女性人群... 2016-10-13 08:47:00

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  感冒常分5种类型，对症挑选食疗方效果快 对感冒能吃羊肉吗?问题也是比较多的，我们也是要从羊肉的营养价值说起，羊肉对人体有着很多帮助，因此我们在食用的时候，也都是要注意自身对身体情况。 感冒能吃羊肉吗? 感冒最... 2016-10-13 08:07:00

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  家家都买得起的“小人参”，吃法不同效果不同 俗话说秋冬萝卜赛人参，眼下正是小人参上市的好季节。但鲜为人知的是，萝卜各部分口感不同，吃法上也有所不同。 萝卜的顶部到3~5厘米处水分较少，质地很硬，适宜切丝爆炒、做汤... 2016-10-13 07:50:00

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