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  一个素来有争议的话题：素食还是肉食更益长寿？ 这是一个素来有争议的话题。英国阿斯顿大学生物学家詹姆斯布朗在《对话》杂志撰文阐述自己的观点：素食关联长寿，但光素食还不够。 他认为，人的寿命受先天基因和后天环境综合... 2016-11-13 09:46:00

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  这六种蔬菜煮熟比吃生的更健康，你知道吗？ 大多数人都不喜欢蔬菜煮完后黏黏糊糊，失去原来的口感，把营养也给破坏了。但实际上，并不是所有的蔬果吃生的营养就一定高，有些水果和蔬菜在煮完后营养更丰富。 1.南瓜这类作... 2016-11-13 08:48:00

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  牙齿为什么会发黄？美白牙齿多吃7种食物 为什么明星们的牙齿都是白白亮亮的，我们的牙齿却会黑黑黄黄的呢?那是因为生活中的不少习惯很有可能导致你失去展开灿烂笑容的勇气，下面我们就来一起看看毁坏我们牙齿的那些元... 2016-11-13 08:18:00

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  千万别多吃！专家总结的十大伤胃“危险分子” 泛酸、胀气、打嗝这样的胃部不适是不是经常困扰您呢?美国美国在线健康网站刊登了专家总结的十大伤胃危险分子。 1.薄荷。薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东... 2016-11-12 08:12:00

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  补血益气|推荐7种具有补血益气功效的食物 补血益气的食物 1.红枣 俗话说要想皮肤好，煮粥放红枣，民间有天天吃红枣，青春永不老的说法。虽然有些夸张，但也是有一定的根据的。女生可以常吃红枣，因为红枣具有很好的补血... 2016-11-12 07:46:00

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  常吃这5种素食让你“肾”气凌人，不信就试试！ 肾虚是很多人比较敏感的词语，尤其是男性朋友。肾虚属于一种中医名词，是指肾脏的精气不足，主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗、畏寒等等。肾虚不仅有损身体健康，同时也会... 2016-11-12 07:40:00

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  麦片泡牛奶好吃又补钙 骨头汤含钙量很低 众所周知，骨骼财富犹如银行存款，存入越多，可支配的存款就越多。以前，骨质疏松青睐的对象通常只是老年人，但近年来，这种老年病也有了年轻化的趋势。如何有效地预防骨质疏... 2016-11-11 09:06:00

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  掉在地上的食物还能吃吗？也许并没有那么脏 食物掉在地上，5秒内捡起来就可以吃?研究发现，这种观念有部分科学依据。只不过，在其中发挥关键作用的并非细菌多少，而是当事人对这种做法的心理接受度。 当你不慎把食物掉在... 2016-11-11 09:03:00

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  老年人适合吃什么蛋？万万没想到是它 禽蛋是人们生活中的重要营养源。不过市场上的蛋类五花八门，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鸽子蛋等琳琅满目，价格也是各有千秋。 那么，究竟哪种蛋类最营养，中老年人适合吃哪种蛋呢?下... 2016-11-11 08:47:00

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  小妙招！10个方法控制吃甜食 研究表明，糖会促使大脑内某些化学物质激增，让人感觉良好，因此人们往往对甜食欲罢不能。普通人偶尔吃点甜食并无大碍，即使是糖尿病患者也能少吃一点，但千万不能过量。美国... 2016-11-10 08:12:00

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  空腹不能喝豆浆？澄清豆浆的5大误解 豆浆是具有中国特色的传统饮品，其味道醇美，营养丰富，老少皆宜。但大众对于喝豆浆还存在不少误解，对此，《生命时报》记者采访了大连市中心医院营养科主任王兴国，请他来为... 2016-11-10 08:09:00

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  吃鱼头不等于吃毒药，千万不要再误会了 鱼头泡饼、剁椒鱼头这些想想都会流口水的美味，却一直流传着一种说法，鱼头是鱼身上蓄积汞最多的部位，吃鱼头就等于吃毒药! 真是这样吗?中国农业大学食品学院教授何计国并不认... 2016-11-10 08:04:00

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