• 

  养血补肝宁心安神，推荐党参当归猪肝汤 主要功效：养血补肝，宁心安神 推荐人群：心肝血虚的人群。 材料：党参20g、当归10g、红枣6粒、枸杞10g、猪肝200g、瘦肉100g、生姜(3~4人量)。 做法：将党参、当归、红枣、枸杞洗净，... 2016-11-09 09:11:00

• 

  水果吃对了胜似补药，天凉后这些水果热着吃 天一冷，不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象。有的人，一入冬干脆不碰水果，当然也不敢给孩子吃。该怎么办呢?南京市儿童医院营养师刘... 2016-11-09 08:49:00

• 

  吃对调料控血糖，调料使用方案，简单又实用 营养科的医生都会推荐糖友们自己做饭。 第一个原因是可以把握食物量;第二个原因是，自己做饭可以合理使用调味料，帮助糖友们更好地控制血糖、血脂、血压，这样，对预防糖尿病... 2016-11-09 08:20:00

• 

  洋葱这些功效你未必知道，补钙健骨 洋葱让人爱恨交加，它是很多长寿老人的必吃菜，它能软化血管、降血粘稠，然而，家庭主妇不喜欢它，因为处理起来会掉眼泪，而且那种辛辣的味道也不是人人能接受。其实，除了这... 2016-11-08 08:22:00

• 

  什么时候喝牛奶最好，让专家来告诉你 牛奶是我们最熟悉的饮品，营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是，到底该如何正确喝牛奶，什么时候喝最好?今天，我就根据实际情况，为大家... 2016-11-08 08:13:00

• 

  红薯是秋季进补高手，吃红薯要留意3件事 受访专家： 北京军区总医院高级营养配餐师 于仁文 上海华东医院主任营养师 陈霞飞 随着天气渐渐转凉，大多数人在饮食习惯上开始偏好以肉类来贴秋膘，但别忘了素食也是进补的高... 2016-11-08 08:10:00

• 

  立冬养生怎么吃？六种食物不能少！ 立冬后万物收藏，当冬季正式来临时，大家是不是准备好自己的冬季养生食谱了呢。进入冬季，养生方法与秋季就有所不同了，饮食也要有所区别，那么，立冬养生吃什么好?今天小编就... 2016-11-07 08:34:37

• 

  菜根也可以做药膳，养生又经济，快来围观 在民间早有用菜根做药膳，巧治杂症的习俗，现在许多地方也采用这种方法，治一些小病，又经济又省钱，更重要的是副作用小。 白菜根 白菜根具有清热、解毒、止咳等功效。治伤风... 2016-11-07 08:20:00

• 

  反季节蔬菜，吃还是不吃？如何挑选才安全？ 不时不食，这是一句老话，讲的是吃东西要应时令、按季节，到什么季节吃什么东西。然而，到了如今，冬天吃西瓜、夏天吃萝卜，我们甚至搞不清楚什么是应季菜，反正一年四季什么... 2016-11-07 08:02:00

• 

  西兰花这么蒸最抗癌，餐桌上五种食物赛人参 西兰花虽说是一种很普通的蔬菜，但是它那抗癌的功效是很多蔬菜望尘莫及的。美国研究人员指出，西兰花是天然抗癌化合物萝卜硫素的极佳食物来源，其中的黑芥子酶对萝卜硫素的抗... 2016-11-06 08:42:00

• 

  不同茶叶的搭配原则 不同茶叶的冲泡方法 饮茶不仅是我国的传统文化，还是养生保健的好方法。然而，不同的茶叶要如何搭配和冲泡呢?其实，这都是有讲究的哦。接下来，为大家科普一下不同茶叶的搭配和泡法，喜欢饮茶的朋... 2016-11-06 08:40:00

• 

  南瓜的营养价值高，但是6种食物不能同吃 南瓜的营养价值很高，然而在吃南瓜的时候需要注意的是与它相克的食物。在这里，小编为大家总结一下南瓜不能和什么一起吃和营养价值，快来一起看看吧。 南瓜的营养价值 南瓜成... 2016-11-06 08:21:00

首页<18 19 20 21 22 23 24 >末页