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一个高大上的素菜，有口感有味道也有颜值

来源：辽南蟹|2016-10-12|

　　这个菜我已经做过很多次了，一把芦笋一袋鲜百合。

　　从食材来说，这两种都属于相对高档的食材。

　　从营养上讲，芦笋配百合，适合所有季节，适合所有人，是一道养生菜。

　　从买相上来讲，洁白配碧绿，颜值也是很高的。

　　从操作上讲，这是一道快手菜，准备好食材，分分钟就好了。

　　我把它当成一个压桌的素菜了!每次宴客，只要能买到芦笋，就一定有这个菜。

　　把这个搭配分享给您，您也可以常常吃。

　　材料：芦笋百合葱

　　调料：盐色拉油

　　做法：

　　1、材料图。百合分好洗好，芦笋去根部。

　　2、芦笋切段。

　　3、炒锅倒油，炒香葱碎。

　　4、下芦笋翻炒至变色。

　　5、倒入百合炒到透明。

　　6、用一点儿盐调味，出锅即可。

　　小贴士：

　　百合要用鲜百合。芦笋和百合都稍稍有苦味，可以会有朋友不喜欢。

　　这个菜我通常只用盐调味，而且只用一点点儿，可以适量添加其它调料。

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