一、红酒板栗烧牛筋
材料:牛筋、板栗、白萝卜、葱、姜、蒜、红酒、料酒、红曲米、老抽 、八角、香叶、桂皮、草果、花椒、芫荽籽、盐、鸡精。
做法:
1. 将盐抹在牛筋上揉搓,使水分渗出达到去腥的作用;
2. 锅里倒入水烧开,下入牛筋,加入料酒,大火将血沫煮出;
3. 将八角、香叶、桂皮、草果、花椒、芫荽籽放入料包里;
4. 锅里倒入水烧开,放入料包和牛筋,再加入红曲米、老抽,转小火慢炖;
5. 葱切段,姜切片,蒜拍碎,放入油锅里煸香,然后捞出放入炖牛筋的锅里;
6. 将炖熟的牛筋改刀(直刀)成大块,白萝卜切块;
7. 油锅里烹入红酒,加入老抽、适量水;
8. 放入板栗、白萝卜、少许盐、鸡精,下入牛筋
二、豆豉蒸鳕鱼
食材: 鳕鱼、料酒、花椒粉、豆豉、蒜末、红尖椒、醋、蒸鱼豉油或生抽。
做法:
1.鳕鱼解冻,洗净
2.用料酒和花椒粉腌制一段时间,然后把腌制出的水扔掉。
3.取少许豆豉,蒜末,红尖椒切小段,加一勺醋一勺豉油调好作为调味料。
4.在鱼上撒些罗勒,然后把调好的调料慢慢均匀倒在鱼背上,最后撒上些葱花。
5.锅烧热水,水开后把装鱼的盘子放上蒸6-8分钟即可,之后关火焖2-3分钟。
三、双菇炖鸡
食材:鸡翅膀400g、油、盐、香菇、小葱、生姜、桂皮、杏鲍菇、红椒、老抽适量。
做法:
1.鸡翅洗净剁成大块。
2.把剁好的鸡翅用开水焯过,去血沫后捞出备用。
3.生姜切大片、香菇提前泡发,杏鲍菇切滚刀块。
4.锅里坐油,油热后放入姜片、桂皮爆香。
5.倒入鸡块、香菇翻炒。
6.倒入两汤匙老抽,翻炒上色。
7.倒入清水,没过鸡肉即可。
8.炖制5分钟后倒入杏鲍菇块、撒几个红辣椒、适量精盐。
9.翻炒均匀后,倒入压力煲内。
10.汤汁不要太多,洒上小葱盖上压力煲盖,通电。
11.在压力煲控制面板上选择“营养炖”-- “鸡鸭肉”。
12.口感键选择“清香”,喜欢软烂的可以选“标准”或“浓郁”。
13.等压力煲工作完毕,排气后即可打开压力煲。
四、蜜汁叉烧肉
食材:里脊肉1条、大蒜3瓣、生姜1小块、李锦记叉烧酱2大勺、蜂蜜1勺、生抽少许、黄酒、植物油适量。
做法:
1、里脊肉清洗干净,切成块,生姜、大蒜切片备用;
2、将肉块放入料理碗中,加入半精灵杯黄酒,倒入少许生抽,加入两大勺叉烧酱,最后加入一勺蜂蜜;
3、用勺子搅拌均匀,用牙签在肉块上扎一些小孔,或者双手套上厨房一次性手套,用手揉捏片刻,使调味料充分渗入肉块中,腌制1个小时以上;如果时间充裕可以将腌制好的肉块取出放在砧板上风干,这样风干掉部分水分之后,烤制更容易熟透,烤出来的叉烧肉更有嚼劲;
4、锅充分预热后,加入少许植物油,并加热至产生油纹,将火力调至300瓦小火,再将腌制好的肉块放入多用锅中;
5、盖上锅盖烘烤至肉块熟透,具体烘烤时间根据实际情况掌握;
6、烘烤中间可开盖一次,将肉块翻面,再浇上适量腌制肉块的酱汁,然后盖上锅盖继续烘烤至熟透;
7、烤好的蜜汁叉烧肉彻底晾凉后,用熟食刀切片即可。
返回中老年之家首页>>