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常吃什么食物可以降血脂？减脂食物大起底

来源：中华养生|2017-01-24|

　　高血脂最容易袭击老人健康，当老人患上这种疾病后，除了要吃药治疗，合理饮食也是治愈关键。高血脂患者要少吃高脂肪的食物，那么他们适合什么食物呢?接下来就为您介绍……

　　茶叶

　　对老人来说，茶叶是个很好的保健品了，常喝茶可以防止体内胆固醇含量升高。

　　生姜

　　生姜也可以降低血脂和胆固醇含量。

　　大蒜

　　大蒜可以降脂，可以预防高血脂症和动脉粥样硬化的好东西。

　　红薯

　　吃红薯可以试动脉血管保持一定的弹性。

　　山楂片

　　老人常吃山楂片也是很好的，山楂可以加强和调节心肌。

　　木耳

　　木耳也可以降低血液中的胆固醇。

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