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  肝脏不好怎么调理呢？四大护肝食物要常吃 肝脏是人体重要的器官，具有分泌胆汁、代谢功能、凝血功能、解毒功能、吞噬或免疫作用，所以肝脏健康很重要。目前由于生活节奏的不断加快，很多上班族忽视了对肝脏的保护，不... 2016-12-21 08:16:00

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  血管老人就老，这些食物让血管变年轻,快吃 受访专家：中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员刘纳 血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系，它们保持年轻，人才能永葆活力。 膳食纤维：控压调脂。膳食纤维... 2016-12-20 08:08:00

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  跟着长寿老人这样吃，你也能活到100多岁 生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹巴特纳研究了世界上的长寿区域，那里的老人活得长且仍然活力四射。... 2016-12-20 08:02:00

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  1分钟看你的肝是否健康，预防肝癌，四种有利饮食 生活中健康的饮食可以远离癌症，而不好的饮食则会导致癌症的到来，那么肝癌如何饮食才能预防呢? 预防肝癌学会饮食，四种有利饮食 1、喝茶 闽南人爱喝茶，这对防肝癌很有益，尤... 2016-12-20 08:01:00

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  喝水过量过快不利身体 喝水谨防5个误区 每天需要喝8杯水几乎成了常识，但喝这么多的水真对我们有好处吗? 一项研究表明，饮用过量的水会激活大脑内抑制吞咽的机制，一旦超越了这种抑制机制，我们将面临水中毒的风险，... 2016-12-19 08:46:00

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  又红又甜：西红柿每天吃够200克可以防病哦！ 西红柿亦蔬亦果，营养价值非常丰富，其保健功效也越来越受到大家追捧。最近有朋友问我：听说吃西红柿对前列腺增生、心脑血管疾病有好处，但怎么吃、吃多少才能达到保健效果呢... 2016-12-19 08:35:00

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  储存方法错，食物坏得快，该如何阻止呢？ 营养损失、口感变差、细菌繁殖、毒素产生这些变化会发生在保存不当的食物身上。日常生活中，哪些错误做法会导致这些变化，又该如何阻止呢? 错误一：绿叶菜密封后放入冰箱。很... 2016-12-19 08:32:00

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  6种食物二次加热或会致癌，看看你经常吃吗？ 前一天晚上的晚餐没有吃完，第二天热一热再接着吃，这是很多人的习惯。但是你知道吗?并不是所有的食物都能隔夜后再热热吃。有些食物隔夜之后，不仅营养价值有损失，还会产生很... 2016-12-18 08:41:00

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  这物每天吃一颗，清血管又防癌，好处多多 这物每天吃一颗血管清理特干净~ 有这样一种食物，不仅营养丰富，而且还具有提高免疫功能，降血压、血糖、防癌等保健功效。爱它的人怎么吃都喜欢，讨厌它的人，闻到味道都避之... 2016-12-18 08:40:00

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  饭后吃一物排光体内致癌物，就是它－－梨 梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。 梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些... 2016-12-18 08:08:00

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  蜂蜜这样吃胜过10副大补药，方法要选对 甜甜、蜜蜜的蜂蜜是不少养生达人的青睐佳品。常食蜂蜜不仅能养生，而且能焕颜嫩肤，况且口感好、价格也不昂贵，所以自然受到大人、小孩的喜爱。 但是，营养学家认为，不当的食... 2016-12-17 08:16:00

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  每天吃点煮熟的苹果，原来有这么多的好处！ 苹果是我们经常吃的一种水果， 你一般会怎么吃苹果? 洗干净生吃? 有没有想过将苹果煮熟以后再吃呢? 有独特的功效哦! 煮熟苹果的好处 1、改变原有的风味 传统的苹果吃法，时间长了... 2016-12-17 07:54:00

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