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爱护口腔从小开始——宝宝的刷牙有时间段

来源：西安晚报|2015-12-21|

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　　像保护恒牙一样呵护乳牙

　　乳牙和恒牙是同样重要的，首先乳牙本身有帮助咀嚼和发音的重要功能；其次乳牙还有给其对应的恒牙保留空间的作用，乳牙过早脱落会导致其对应的恒牙萌出空间不足；而且蛀牙到一定程度会导致乳牙牙髓发炎，引起剧烈疼痛。乳牙牙髓的发炎感染甚至有可能在牙槽骨内扩散，从而影响下面的恒牙。所以为了宝宝的健康幸福，请帮他好好保护人生的第一副牙齿，刷牙和口腔清洁千万不能偷懒。

　　清洁口腔从六个月开始

　　抹口腔的目的是让宝宝的口腔清洁，使宝宝长大后较易学习及适应刷牙，让宝宝习惯有清洁舒服的口腔。由于初生宝宝的作息模式还没固定，家长很难界定哪次是当天最后一餐奶。其实，家长只需选择一个固定的晚间时间为宝宝抹口腔就可以。待宝宝长大至6个月以上，并建立了固定的饮食模式时，家长就可以在宝宝吃完睡前的一餐奶后替他抹口腔。需要注意的是，选择在孩子吃完睡前的一餐奶后才抹口腔，是为了培养孩子有定时清洁口腔的习惯，并让他习惯有一个清洁舒服的口腔才睡觉，渐渐地他就不会再次要求喝奶。很多时候，宝宝睡前要求喝奶，其实是一种习惯，家长可尝试用清水喂哺他，亦可用其他方法哄他入睡，例如轻轻拍他、给他唱歌和讲故事等等。

　　如何替初生宝宝清洁口腔

　　首先，应当预备纱布、棉花或手帕，另预备一杯白开水。用洗手液彻底清洁双手；用纱布、棉花或手帕裹着手指，蘸点白开水。用左手把住宝宝的下巴，同时用左手食指稍微拉开宝宝的小嘴唇，以便清楚地看到宝宝的整个口腔状况。然后轻轻把手指伸进宝宝口腔内，并贴着牙肉从上颌至下颌绕一个圈，把上下颌抹干净。擦拭的顺序可以是先擦拭上下牙龈，然后牙龈四周的口腔内壁，最后擦拭舌头表面。

　　为了让宝宝能够舒服地享受你的口腔按摩，可以让他仰卧在床上，母子面对面，先放松一下，做个鬼脸，亲子交流一下，让宝宝放松下来。你可以用肘支在床上，在清洁的过程中，控制一下宝宝挥动的手臂。

　　两岁后让宝宝自己学刷牙

　　在孩子两岁至6岁期间，家长可为孩子专用一支刷头长度约为2厘米的牙刷，并让他于每天起床及晚上睡前学习自己刷牙。如果孩子会自己吐出口腔中的水，可让他用一颗青豆大小的含氟化物儿童牙膏刷牙。

　　此外，孩子由于手部小，肌肉还在发育中，以致未能完全掌握刷牙的技巧，为确保孩子的牙齿干净，家长须每晚替他补刷牙一次。家长可以站在孩子后侧，用一只手轻托他的下巴，让孩子的头部稍微向上以便于替他刷牙。

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