一个穴位，可以警示您是否此刻血压过高!专家提示：当您按揉太冲穴1分钟左右，如果有酸胀的感觉，提示您，很可能您此刻的血压偏高!现场经过测试，结果也证实了专家的说法。那么如何才能在尽量短的时间内降低血压呢?专家带上来的牛蛙，又和穴位有什么关系呢?国家级名老中医谷世喆做客《养生堂》，教给您如何用自己的穴位治自己的病!

　　冬季高发高血压，尤其是肝阳上亢型的高血压更为常见，由此而导致的卒中更是直接危及到人们的生命安全。专家介绍：开四关可以很好的调节人体的平衡，使得血压达到相对的一个平衡。这四关就是：合谷穴和太冲穴。但是如果想迅速降压，则要用到一个经外奇穴：冲阳下穴。这个穴位以前在《养生堂》从来没有讲过，即使是中医的书籍中也很少见到。那么，冲阳下穴到底在什么位置，又应该如何按揉呢?

　　冬季另一种高发病冠心病，同样危及大家的生命安全!那么，当您发生心痛的那一瞬间，怎么做才能救自己的命呢?专家介绍了一个穴位，叮嘱大家一定记住，因为，关键时刻，按揉这个穴位，可以救自己一命。这个穴位的名字就是郄门穴!那么，郄门穴到底在什么位置，又应该如何按揉呢?