中医养生和治病都讲求天人相应，依从四季的自然规律养生和治病，效果就会事半功倍。因此冬季适宜服用膏方，膏方一般都具有营养、滋润、味美、效宏的特点。嘉宾本期带来的这个基础方更适合在冬季老年人或慢病人群补益用，同时，以它作为基础，加入一些小的药食同源的食物，对于冬季常见的一些慢性病还有很好的调理作用。本期为大家带来的基础膏方是什么呢?
 

　　养生堂邀请中国中医科学院西苑医院综合内科主任童文新做客《养生堂》，教给您《巧用膏方安过冬》!

　　说起活血化瘀中医是有很多名方的，其中有一个桃红四物汤来自中医经典《医宗金鉴》，它可以说是活血化瘀方中最有名、用途最广泛，几乎每一个医师在给血瘀患者治疗的时候都会用到这个方子。
 

　　但是童老师主要是想让观众们在家也能调配出适合自己的膏方。桃红四物汤的药味有点太多了，而且难以操作，有没有什么更简单的方法呢?
 

　　童主任为我们推荐了一个日常生活中药食同源的食物，功同桃红四物汤。而且现代医学证明它还有很多功效。这是什么食物呢?

　　童主任在临床看病的过程也发现，冬季除了常常说的心脑血管疾病患者会猛增以外，还有一个科室的人群也会有较明显的上升，就是脾胃科。老年人到了冬天经常会出现脾胃虚的情况，为此，童主任推荐了一个经典名方参苓白术散。同时，也为大家推荐了一个和参苓白术散具有同样功效的药食同源的食材。