奶奶喝了一口粥，惊奇地说：“呀，这粥里有虾皮，尝起来味道很不错。”瑶瑶最喜欢吃虾皮了，不一会儿，她就把自己碗里的粥喝光了。瑶瑶的爷爷奶奶做得很好，能够为孩子做一个良好的榜样，这样有助于引导孩子养成良好的饮食习惯，是预防孩子挑食的的好方法。事实证明，这种教育方法行之有效，爷爷奶奶不妨借鉴一下。

　　2.将食物做得色、香、味俱全，引起孩子的兴趣如果孩子已经养成了爱挑食的坏习惯，爷爷奶奶也不必着急，不妨尽量将食物做得色、香、味俱全，引起孩子的兴趣，逐渐帮助孩子改掉挑食的坏习惯。4岁的硕硕是个活泼开朗的小男孩，他各方面表现都不错，就是有挑食的坏习惯。

　　看着硕硕因为挑食变得消瘦了，奶奶很心疼，也很着急。后来，奶奶恰好在电视上看到一期如何解决孩子挑食问题的节目，便决定尝试一下电视上介绍的方法。于是，奶奶在做饭的过程中下了一番功夫。针对孩子口味清淡、喜香甜的特点，奶奶做饭的时候减少了盐的使用量，而增加了糖的用量。

　　奶奶还注重饭菜样式的多样化、艺术性，尤其是对于硕硕不爱吃的食物，更是注重色、香、味的搭配。例如，奶奶知道硕硕不喜欢吃苦瓜，但是很喜欢吃鸡蛋，于是奶奶便用鸡蛋和苦瓜为原料，把炒好的鸡蛋放在盘子的中间，边上再摆上做好的苦瓜片。奶奶还为这道菜起了个颇有艺术性的名字——黄金争翠玉。尽管硕硕还不明白“黄金”、“翠玉”是什么，但是看到奶奶那么喜欢，他也对这个名字很感兴趣。

　　这样一来，硕硕便迫不及待地想要尝一尝这道菜了。在奶奶的悉心引导下，硕硕逐渐改掉了爱挑食的坏习惯。祖辈不妨像硕硕的奶奶学习，善动脑筋，帮助孩子改掉挑食的坏习惯。值得一提的是，相对于年轻的妈妈而言，奶奶的生活经验比较丰富，采用这个方法纠正孩子挑食的坏习惯更具可行性。

　　3.让孩子告别挑食，爷爷奶奶要注重管理很多孩子爱挑食，是因为没有养成良好的饮食习惯的缘故。让孩子不再挑食，爷爷奶奶还要加强对孩子饮食的管理。需要注意的是，有些老人常常在做饭前征求孩子的意见，问他想吃什么样的菜，这无疑是教孩子学会挑食。

　　娅晴今年3岁了，爸爸妈妈常年在外地工作，因此，她现在和爷爷奶奶在一起生活。

　　娅晴有挑食的习惯，馒头她嫌干，米饭她嫌硬，西红柿炒鸡蛋她嫌酸，清炒苦瓜她嫌苦……唯一不挑的就是宫爆鸡丁，每天都要求奶奶给她做。爷爷奶奶知道挑食不利于孩子的健康成长，所以，尽管很疼爱小孙女，但是爷爷奶奶决定偶尔才给娅晴做宫爆鸡丁，不让她吃独食，每天的食谱也不由她说了算。爷爷奶奶还特意调整了饮食结构，注重营养均衡，荤素搭配，每天都按照一日三餐两点的健康饮食方式来安排生活。在爷爷奶奶的精心照顾下，娅晴慢慢养成了良好的饮食习惯，不再挑食了。

　　娅晴的爷爷奶奶能够未雨绸缪，从根本上帮助孩子改掉挑食的坏习惯，这种教育方法效果比较理想，值得祖辈借鉴。

• 共2页: 上一页12下一页