都市人群中,很多中老年人都有程度不同的认知能力下降的问题,轻度的是经常忘事,重度的就会忘记亲人的模样,有的甚至在出门后找不到回家的路。避免老年痴呆的一个方法,就是多用脑,多与人交流。这里推荐几款手机APP,也适合所有希望加强大脑记忆能力的人使用。
记忆存储app
1. 瑞智庄园:适合中国中老年人的大脑训练游戏,训练方式有记忆力训练、图形匹配训练、运算训练等。
2. 注意力指数HD:注意力对所有人都很重要。小朋友如果注意力不集中,那么学习成绩很容易受到影响;成年人如果注意力过于分散,工作效率低下;老年人如果注意力难以集中,则可能存在老年痴呆症等潜在的风险。这款手机APP可以测量家庭成员注意力的变化。
3. 网易云音乐:日本研究发现,一边运动一边听音乐,更有利于人们加强大脑注意力及记忆能力训练。网易云音乐以及QQ音乐、百度音乐等手机APP,都能让人听到非常多的流行音乐,尝试在听的时候记一下节奏和歌词,也是训练大脑的方式。
4. 记忆存储:老年痴呆症患者,看到家人也认不出来。三星与突尼斯老人痴呆协会合作,开发了一款名为“记忆存储”的手机APP,当中老年人的手机监测到家人靠近老人身边时,“记忆存储”就会在手机屏幕上显示出这位家人以往的照片和相关的信息,帮助中老年人回忆。
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