电脑族从中医角度如何保养眼睛？_中老年之家-国内大型中老年门户网站 ZLNZJ.com

电脑族从中医角度如何保养眼睛？

来源：百度经验|2016-12-02|

　　常用电脑的人，眼睛的保养是个大问题，否则吃再好的药材也是无济于事的。

　　1、中医讲肝开窍于目，认为只有肝的精血充足，肝气调和，眼睛才能发挥视物功能。

　　2、对于那些常使用电脑的人，平时应注意养肝，长时间在电脑前工作时，要时常适当地换个姿势，要经常按摩穴位。

　　3、伏案工作时可以采用脚踩大脚趾和太冲穴、行间穴的方法，还可以一边闭目养神一边用手揪自己的耳垂和耳尖后上方。

　　4、睡觉前用热水泡脚时也可用手指按压肝经上的太冲穴、行间穴。

　　5、躺在床上后还可以用一只脚的外踝去按摩另一只腿上的足三里穴，也可以用这个办法按摩丰隆穴。

扫描左侧二维码关注“中老年之家”微信公众号（免费）: 中老年之家www.zlnzj.com以服务广大中老年群体为己任，每天提供海量的养生、娱乐、政策、爱好、潮流等中老年资讯，集文字、视频、图片等诸多形式于一体的大型综合性中老年门户网站。网站拥有同名微信公众号“中老年之家”，并提供手机端浏览网站的功能，让您随时随地掌上获取最新中老年资讯。