由于中老年人工作繁重，再加上锻炼机会少，体型有了很大的变化，驼背、凸肚等体型都展现出来。使原来修长、苗条的身材也不见了，但如果在穿衣时稍加注意，可以使你恢复一点原来的体型。
 

       1、中年发胖是当今女士们最伤脑筋的事，宜选单襟，单行纽扣的上衣，应选直条或小花服装。裙子长度适中，选择悬垂性较好的品种，全身打扮宜用偏暗色调，上衣的下摆应露于裙外或裤外，避免穿荷叶领，灯笼袖，喇叭袖和大翻领等花样的服装。
 

       2、腹部凸起是常见的中老年发福的体型。穿上一般衣服后，常常要衣服的前下摆短一截，并向前翘起，这些女士不要穿短小的主衣，一定要穿宽松的，面料挺括的半长外套，配宽摆裙，也可在服装的上部加点缀，转移视线；这类先生只能穿宽松上衣和裤子，衬衫选择深一点的，否则更显出你的小肚子。
 

       3、背部微驼，双肩又前倾下溜的人，应穿有垫肩的衣服，垫肩在前后多垫一些，同时后片也要加大，把衣服前胸塑造得丰满挺括些。
 

       4、年纪大了，肤色变深，应穿色调柔和有衣服，皮肤变糙，就应避免穿娇嫩色调的衣服。当然也有人反其道而行之，这是个人爱好，旁人无权干涉。