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冬季穿什么跳舞更美？太实用了，快收藏

来源：枫网|2016-11-29|

　　冬季气温寒冷，但是依然阻挡不了舞友们的热情。而在冬季穿什么跳舞，既轻便优美又驱寒保暖呢?接下来我们将从头到脚给出一些小小的建议，希望对大家有所帮助。

　　帽子

　　针织帽保暖美观

　　早晨或晚上出门跳舞时，我们可以带一顶稍微宽松的帽子。那种简单的小帽檐，羊毛兔毛等针织帽就很合适。既保暖美观，又不显累赘。宽松的帽子不会束缚我们舞蹈的发挥，针织帽柔软易折叠，也便于摘戴。

　　围巾

　　简单的细绒线围巾

　　简单的细绒线围巾在跳舞时，不会对我们有太多的影响。如果自己会织的话就更好了，可以稍微织短一点，这样在跳舞时就不会甩来甩去。而且细绒线帽也不像粗厚围巾那样繁重，不会卡住脖子影响人在运动时的呼吸节奏。

　　衣服

　　衣服建议少件厚穿

　　跳舞时，人只要一动起来就会发热了。所以建议穿一件保暖内衣加一件保暖羊毛衫，外面再套一件厚实的棉服就可以了。天冷的时候可以跳一些简单的舞蹈动作，如果天气好，跳舞出汗捂着容易感冒，可以将外面的棉服敞开。还有棉服不要太长，以免太重跳起舞来容易感觉累。

　　裤子

　　以宽松吸汗的棉裤为主

　　一条保暖加绒加厚的踩脚裤，外面再加一条宽松的棉裤就好了。这样跳起舞来既灵活又保暖。要避免穿过于紧身的裤子，以免跳舞时行动不便，还不舒服。

　　鞋子

　　鞋底柔软合脚的气垫鞋、运动鞋

　　硬底鞋弹力差，地面反作用大，容易损伤小腿肌腱和关节组织，因此跳舞时应该选择鞋底柔软且合脚的气垫鞋或运动鞋。还有选择鞋子时要注意鞋底的防滑性，尽量不要穿毛皮鞋，高跟鞋等跳舞。

　　总结

　　冬季跳舞应穿宽松、吸汗的全棉衣裤，确保四肢气血畅通，还有要穿鞋底柔软且合脚防滑的鞋子。

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