你们天天担心的学舞问题，答案都在这里！_中老年之家-国内大型中老年门户网站 ZLNZJ.com

你们天天担心的学舞问题，答案都在这里！

来源：枫网|2016-11-14|

　　有舞友这样问：不是舞蹈专业但是一直很喜欢舞蹈，现在都40多岁了，还能来得及学舞蹈吗?如何学习?

　　前一个问题我们的回答是：

　　很多舞友五六十岁退休了才开始学跳舞，你才40多岁怕什么?!

　　后一个问题——如何学习?只要学习舞蹈的时候，要注意以下几点就可以了(适合所有中老年舞友)：

　　NO.1练习柔韧度

　　柔韧度是练出来的，并且是循序渐进的，强度不要大，每天坚持练习，每天进步一点点就好。

　　NO.2最好从基本功练起

　　不是有很多形体舞吗?(是的，在舞动半边天后回复“形体舞”即可获得视频)每天跳跳练练，能增强你的舞感。

　　NO.3小组合、大跨度

　　学习舞蹈动作一组一组的来，学完形体舞，学学古典舞和民族舞的小组合，你自然而然就能慢慢上手。慢慢的发展到一支完整的舞蹈，不断摸索，不断模仿与创新。你的舞蹈技术就会有大进步。

　　几个小难点：

　　1、看到舞蹈老师跳的舞真的非常好看，为什么呢?

　　是因为老师有舞感。你练习少了，不能用动作准确表达舞姿，流畅地情感表达更加抒发不出来。

　　秘诀一是，要注意一些细小的地方，很多小细节才能体现出舞蹈感觉

　　秘诀二是，要掌握舞蹈的风格特点，该豪放的时候豪放，该柔美的时候柔美，动作舒展到位，节奏掌握精确。还怕舞蹈不好看?

　　2、做好一二三四

　　要用一颗专注的心，两只耳朵认真听，除了面对观众正面其他三面都要美，四肢在舞蹈。舞蹈学习是不是会进步很快?

　　相信大家在反复学习的过程中，一定能熟能生巧，舞技有长足的进步!

扫描左侧二维码关注“中老年之家”微信公众号（免费）: 中老年之家www.zlnzj.com以服务广大中老年群体为己任，每天提供海量的养生、娱乐、政策、爱好、潮流等中老年资讯，集文字、视频、图片等诸多形式于一体的大型综合性中老年门户网站。网站拥有同名微信公众号“中老年之家”，并提供手机端浏览网站的功能，让您随时随地掌上获取最新中老年资讯。