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11.20《养生厨房》播出菜名：肉香腐竹

来源：北京电视台|2016-11-20|

　　菜名:肉香腐竹

　　说到预防心梗，您会想到要少吃肉，但是今天这道美味，肉却占了很大比例，这这是为什么呢?今天就为您解答，这道美味就是—肉香腐竹，具体怎么制作呢?接下来就走进《养生厨房》去了解一下。

　　食材：腐竹鸡腿肉鲜香菇红绿彩椒

　　步骤1：鸡肉、香菇、红绿尖椒切块。

　　步骤2：锅中放入底油，放入鸡肉和香菇煸炒。

　　步骤3：放入腐竹，再放入蚝油、生抽和糖调味。

　　步骤4：放入红绿尖椒煸炒，出锅即可。

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