说起结石病，我们会自然而然地想到胆结石、肾结石、尿道结石、膀胱结石等等。此类内源性的结石病，是困扰现代人健康的重要因素。
 

　　今天要介绍的这个方法，对于缓解结石病好处很大。这就是我们常见的黑木耳。黑木耳50克，水2碗。黑木耳煮熟后放调料，喝汤食黑木耳，每日2次即可。

　　黑木耳为什么有排石功效?原来，黑木耳含有发酵物质和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物来催化结石，滑润管道，让结石排出来。另外，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，使之剥脱、分化，便于排除。有研究发现，对于轻症的结石患者，每天吃一次黑木耳，4天左右，可以让症状缓解。
 

　　不过，实事求是地说，用黑木耳排石，对于初发的较轻的患者较为合适，而且见效时间长短不一。所以，严重的、病程较长的结石病患者，还是要寻求现代医学的治疗。吃黑木耳，只能起到辅助作用。
 

　　另外，对于黑木耳，我们最好吃干品，不要吃鲜品。这是因为，鲜木耳往往含有较多的卟啉物质。该物质可以引发日光性皮炎。