冬天，不少人常常会觉得胃部发凉，隐隐作痛，特别是在吃了几口生冷食物后会更加难受。这是“胃寒”的症状。十个胃病九个寒，冬天养胃多喝这5种汤!
 

　　你胃寒吗?
 

　　①小肚子大、小肚子凉
 

　　②嘴唇发紫、或呈粉色
 

　　③胃胀、胃疼，按压会缓解
 

　　④手脚冰凉
 

　　⑤手掌大鱼际发青

 

　　冬季养胃，多喝5种汤
 

　　当归生姜羊肉汤——温中助阳
 

　　功效：温中助阳，散寒止痛。
 

　　适用于：脾胃虚寒的胃痛患者。
 

　　材料：羊肉500克，当归20克，陈皮6克，生姜30克。
 

　　制作：羊肉洗净切块，起锅爆香。当归、陈皮、生姜洗净，与羊肉一起入锅，加清水适量;武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。
 

　　胡椒猪肚汤——健胃养胃
 

　　功效：胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
 

　　适用于：脾胃虚寒的胃痛患者。
 

　　材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒各少许。
 

　　制作：猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水;猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右;汤稠肚烂时，加入食盐、料酒即可食用。此汤可在饭前饮用。

　　山药排骨汤——补脾和胃
 

　　功效：补脾和胃、益气血。
 

　　适用于：脾胃气虚人群。老人、小孩、女性朋友尤其适合。
 

　　材料：红枣10粒，山药约300克，陈皮3片，排骨250克。
 

　　制作： 排骨洗净切块，山药、陈皮与排骨放入锅内，加适量清水;武火煮沸后，文火煮约1小时，调味食用。

　　排骨萝卜汤——助消化，润肌肤
 

　　功效：消食化滞、行气除胀、解毒消热。
 

　　适用于：便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良人群。
 

　　材料：白萝卜1根，排骨250克，陈皮3片
 

　　制作：白萝卜、排骨洗净切块;陈皮与白萝卜、排骨放入锅内，加适量清水;武火煮沸后，文火煮1小时左右，调味食用。