盐乃百味之首，生活中缺少了它，那是万万不行的。但是，食之少，不可。食之多，亦不可。那么，今天小编为您解密食盐，让您认识不一样的食盐。
 

　　大家对食盐的好处想必很清楚，日常生活中最常见的就是用作调味品，那么，对于，食用食盐过量会发生哪些情况呢?一起看看吧!
 

　　1.食盐过多可缩短人的寿命。
 

　　2.食盐过多可诱发胃癌。
 

　　3.食盐过多易患白内障。
 

　　4.食盐过多可引起血糖升高。
 

　　5.食盐过多会引起高血压。
 

　　6.食盐过多导致血管硬化。
 

　　7.食盐过多增加肾脏负担。
 

　　8.食盐过多加快骨钙丢失。
 

　　9.食盐过多会脱发。
 

　　10.食盐过多会导致肥胖。
 

　　看了以上这些情况，您还敢多吃盐吗?为了您的健康，请保持正常的食用量。成人正常每天的食用量在6-10g之间。控制食盐量，就是为健康把关。