1.忌多吃骨头

　　有些人认为，骨折后应当多吃骨头，这样可使骨折早点愈合。其实不然，现代医学研究证明，骨折患者多吃骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合的时间推迟。因为受损后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的主要成分是钙和磷。若骨折后过多地吃排骨、喝骨头汤，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

　　2.忌盲目补钙
 

　　钙是构成骨骼的重要原料，有些人认为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。事实上这是一个认识误区，骨折病人并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不能乱补钙，保持中等的钙摄入即可。对于骨折病人来讲，只要根据病情和按医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨折的愈合，尤其是对于骨折后卧床期间的病人，盲目补钙反而有害。
 

　　3.忌少喝水

　　卧床的骨折病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便的次数。如此虽然小便次数减少了，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，容易诱发尿路结石和泌尿系统感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。
 

　　4.忌大量饮酒活血