包菜的养生价值这么多，你一定没想到吧！_中老年之家-国内大型中老年门户网站 ZLNZJ.com

包菜的养生价值这么多，你一定没想到吧！

来源：饮食养生汇|2016-01-15|

微信好友
新浪微博
腾讯微博
qq空间
qq好友

　　白菜我们经常吃，可是它的养生价值却不容忽视呢。小编知道手撕包菜大家都会做，但是我们可以探讨一下看看谁做的好吃啊！

　　包菜养生功能：抗衰老、提高免疫力、防治高血压、增强骨质、防癌抗癌、美容、含有维生素U（新型维生素其他的蔬菜很少含有，对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果）。

　　食材：圆白菜、西红柿、葱、姜、蒜、生抽、醋、花椒、干辣椒、白糖。

　　做法如下：

　　✦ 热锅凉油，依次放入花椒，干辣椒煸香。

　　✦ 再倒入圆白菜，番茄丁，加入葱、姜、蒜，翻炒均匀。

　　✦ 依次放入盐、糖、生抽和醋调味，翻炒均匀，即可出锅。

　　注意事项：圆白菜+黄瓜：影响维生素C的吸收。

返回中老年之家首页>>

扫描左侧二维码关注“中老年之家”微信公众号（免费）: 中老年之家www.zlnzj.com以服务广大中老年群体为己任，每天提供海量的养生、娱乐、政策、爱好、潮流等中老年资讯，集文字、视频、图片等诸多形式于一体的大型综合性中老年门户网站。网站拥有同名微信公众号“中老年之家”，并提供手机端浏览网站的功能，让您随时随地掌上获取最新中老年资讯。

包菜的养生价值这么多，你一定没想到吧！

相关阅读

视频点播

养生小贴士 更多>>

娱乐播报 更多>>

图集

养老资讯 更多>>