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中老年糖友降糖需“保肺”,做好“五点”很重要

来源:每周一本书|2016-10-24|

  

 

  控制血糖和预防感染是糖尿病患者日常最应该注意的两个问题。谈到感染,很多人会直接想到"足感染"。其实,糖尿病患者需要预防的感染很多,而肺部感染就是糖尿病患者尤其要高度"警惕"的一种严重并发症。

  

 

  肺部感染危害大
 

  如果血糖没有控制好,身体抵抗力下降,就易患肺部感染,也就是说得肺炎。一旦发生肺部感染,血糖将更难控制,导致病情加重甚至恶化,形成恶性循环,甚至导致死亡。

  

 

  预防肺部感染的捐施
 

  1.有效控制血糖。维持血糖在理想、或正常范围内,有利于提高抵抗力,抵御病菌感染。

  

 

  2.坚持锻炼。持之以恒地参加适度的有氧运动,可增强心肺功能,提高机体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。

  

 

  3.管好吃喝。糖尿病患者不仅要严格执行医生制订的糖尿病膳食方案,还要注意补充水分,每天喝白开水或淡绿茶水1500 - 2000毫升,对防范秋燥伤肺大有梅益。

  

 

  4.加强口腔及皮肤卫生保健。防止口腔及皮肤感染而削弱机体抵抗力,成为病菌人侵的先决条件。

  

 

  5.预防为主。在流感和肺炎高发期,可在医生的指导下,预防性地接种流感疫苗、肺炎疫苗,使人体产生保护性抗体,提高抵抗力;尽量少去或不去流动人口较多、空气浑浊的公共场所,防止被传染感冒和其他传染病。有慢性支气管炎、支气管哮喘等病史者,容易对花粉、灰尘、冷空气等产生强烈反应,从而导致支气管在牢,因此外出时最好戴口罩,冬天应尽量避免早晚出门。

  

 

  6.有病早治。一旦出现咳嗽、咳痰、咽痛、胸痛、呼吸困难及发热等呼吸道症状,不要掉以轻心,要及时去医院诊治,绝对不要拖延。

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