到底该如何预防风湿骨病呢？下面小编特别提醒大家，做到5点很关键。
 

　　饮食方面:天气干燥易上火，应以清热去火易消化的食物为主，以多营养的饮食为主，并保证适当的睡眠和休息。
 

　　注意保暖:应及时增减衣物，注意保暖，尤其老风湿患者特别注意。天气寒冷的时候，是比较容易发病的，这时应采取一些措施，加强保暖，多加衣物，适当减少外出次数，循序渐进地接触冷空气，让身体有个适应的过程。
 

　　加强锻炼:经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。
 

　　避免风寒湿邪侵袭:要防止受寒、淋雨和受潮，身体各个关节注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
 

　　注意劳逸结合:临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度 。