这些心理问题往往是双向的。就杨女士方面说,当然也程度不同地存在如上的心理问题。此外,很可能与她对生活遭际的归因和体验有关。她的前夫,好好的一个男人,突然就撒手而去,几个儿女也是儿大不由娘。对此,她心理上形成了消极的归因和体验——谁知道自己能活到什么时候,活一算一天吧!消极的归因和体验让她心中没有了阳光,没有了希望。
积极沟通:创建夫妻共享平台我们就上面的意思进行了沟通后,刘先生表示理解和领悟。有了领悟就会重新审视和对待他们的婚姻。欣慰之中我顺势说道:“人的思维常常陷入一个误区——先假设一个结果在后面,再反过来面对眼前的问题。这样,一旦把结局看死了,前面没有了亮光,那么,现在的努力还有什么意义?于是,人也就放弃眼前的积极的行动了。这是人的思维陷入情绪化的时候常常出现的思维方式。应取的策略是改变一下思维方式,将结局看成发展的,可变的,有多种可能性的。这样,我们才愿意面对眼前的问题积极地付出努力。您说是吗?”
“照这样说来,我们的问题还能解决?”尽管刘先生这句话是疑问的语气,但我听出他已经开始调整变换自己的思维方向,在心态上有了积极的取向。
从心理学的角度看夫妻之间的问题,有些是需要也能够解决的,有些是不必要去怎样解决的,有些是很难或无法解决的。所以,对于许多夫妻之间的问题,重要的常常不是怎样很好地解决消除它,而是要有一个很好地心理环境来看待它——这本身就是一种解决。这就需要一个“共享平台”。夫妻心理治疗中有一种自我分析法,其中的一个主要原则就是创建共享平台,意思是说夫妻之间的许多障碍的解决需要创造一个中性的,客观的,无责备的,无防卫的,有利的,和平的,共享的环境。自我分析法昀关注的就是创造这样的一个平台。共享平台的作用有两个,一是它本身就是一个不需要消除问题的解决问题的方法;二是它让夫妻能够更好地去思考、合作和解决问题,并且提高他们寻求具体的解决方法的能力。如此说来,创造这样的共享平台,就是让夫妻有一个沟通的机会。
就上面的意思进行了沟通之后,我趁势说道:“只要不把前面的路堵死,现在就可以找到走过去的办法。比如,现在您夫妇俩昀需要的是好好沟通。有些夫妻总是抱怨没法沟通,说只要一谈就顶牛。那是因为根本不是在沟通,而是在赌气。沟通不是赌气,不是彼此的责难、怪罪、攻击,而是先要彼此拉开一段心理距离,也就创造了一个共享平台,静下心来各自看看生活的前前后后,看看面临的问题。然后,再平心静气地谈谈各自的生活酸甜苦辣诸多感受,以及对婚姻的积极的建设性的想法。沟通的结果,便是彼此多了几分接纳和宽容。只有多几分接纳和宽容,再婚的家庭才能成为生活的乐园。”
“和您这样聊聊,我心里豁亮多了!”刘先生和我握别的时候,脸上的愁苦淡去了。原来刘先生并不苍老,微笑中满有精神的。
一个周六晚,刘先生拨通了我的心理咨询专线,说真得感谢我,说和我告别之后,杨女士就回到了家中,他们进行了较好的沟通。
这是令人欣慰的,因为他们为婚姻有了积极的行动。
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