面对矛盾和冲突中老年人应该如何是好呢？
来源：网络|2016-11-30|
由于一些原因，一些中老年夫妻之间产生了矛盾。矛盾既然出现了，就应当采取积极有效的方法解决。在解决中老年夫妻间矛盾的过程中，应当遵循以下一些基本的原则:
(1)坚持互相尊重的原则。
既然是几十年的老夫老妻了，就要多想对方的好处，多看对方的优点，无论大事小事，都要注意尊重对方的意见，不要固执己见。只有这样，夫妻感情才能融洽。如果不注意尊重对方，什么事都自己说了算，对方难免会觉得自己临到中老年还要受气，许多纠纷就由此产生。
既然是几十年的老夫老妻了，就要多想对方的好处，多看对方的优点，无论大事小事，都要注意尊重对方的意见，不要固执己见。只有这样，夫妻感情才能融洽。如果不注意尊重对方，什么事都自己说了算，对方难免会觉得自己临到中老年还要受气，许多纠纷就由此产生。
(2)坚持互相谅解的原则。
人年纪大了，各方面都不可能像年轻时那么敏锐，那么精力旺盛。特别是进入中老年期以后，男性变得容易失眠，健忘，发火，而女性变得爱急躁，情绪不稳定，焦虑不安，忧郁，疑虑重重等。这就需要双方互相体贴，互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心，体谅;另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。
人年纪大了，各方面都不可能像年轻时那么敏锐，那么精力旺盛。特别是进入中老年期以后，男性变得容易失眠，健忘，发火，而女性变得爱急躁，情绪不稳定，焦虑不安，忧郁，疑虑重重等。这就需要双方互相体贴，互相谅解。特别是身体较好的一方，对另一方要耐心，体谅;另一方也要控制自己，不要为了区区小事而喋喋不休。
(3)坚持感情不断培养的原则。
中老年夫妻在感情培养方面常犯的一个错误是:过分求实，而缺乏想象力，每日被柴米油盐之类的琐事所淹没，过分淳朴而缺乏情趣，常常被呆板和沉闷所窒息。当然，老夫老妻之间的感情与年轻夫妻有所不同，但因此而否认中老年夫妻间感情的重要意义是不对的。应该经常坚持感情的不断培养。
中老年夫妻在感情培养方面常犯的一个错误是:过分求实，而缺乏想象力，每日被柴米油盐之类的琐事所淹没，过分淳朴而缺乏情趣，常常被呆板和沉闷所窒息。当然，老夫老妻之间的感情与年轻夫妻有所不同，但因此而否认中老年夫妻间感情的重要意义是不对的。应该经常坚持感情的不断培养。
(4)坚持克服自身缺点的原则。
有相当一部分中老年人，性格越来越犟，听不进别人的话，大有不撞南墙不回头的劲头。这样的中老年人往往闹得夫妻关系不和，甚至还会因此分锅吃饭。每对中老年夫妻都应珍视自己从年轻时培养起来的爱情。性子急，脾气犟的人要注意克服自己的毛病，想要发火时，不妨想想自己的固执暴躁可能给对方带来的伤害，想想夫妻恩爱时的情景，想想对方往日对自己的关心和体贴。
有相当一部分中老年人，性格越来越犟，听不进别人的话，大有不撞南墙不回头的劲头。这样的中老年人往往闹得夫妻关系不和，甚至还会因此分锅吃饭。每对中老年夫妻都应珍视自己从年轻时培养起来的爱情。性子急，脾气犟的人要注意克服自己的毛病，想要发火时，不妨想想自己的固执暴躁可能给对方带来的伤害，想想夫妻恩爱时的情景，想想对方往日对自己的关心和体贴。
中老年人容易犯的另外一个毛病是固执，有时甚至是毫无道理的固执。有的中老年人形成了多年的习惯，如梳子放在哪儿，眼镜放在哪儿，都有固定的位置，一旦有人动过，没有放回原来的地方，就会很不高兴，甚至唠叨起来没完没了，这样往往会使对方很不耐烦。中老年人也不妨改变一下自己的生活方式，这样一来可以增加新鲜感，二来也可避免老两口之间的不快。
(5)坚持参加集体活动的原则。
有的中老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口到外面走一走，活动活动，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。
有的中老年人由于身体不太好，不愿意到外面去，老两口整天厮守在家里，时间长了，难免要发生口角。实际上，老两口到外面走一走，活动活动，呼吸一下新鲜空气，不仅对身体有利，还可以解除心头的郁闷，使心情豁然开朗，这样老两口出现冲突的机会也就少了。
(6)坚持自我批评的原则。
不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义，双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间的紧张气氛就会烟消云散了。
不要总想明确谁是谁非，老两口之间没有根本的利害冲突，分出谁胜谁负也没有意义，双方都不应斤斤计较，应当在冲突中主动妥协退让，大度一些，宽容一点。事实上，一旦有一方表现出大度，另一方也不会纠缠不休，这样，老两口之间的紧张气氛就会烟消云散了。
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