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“最美不过夕阳红”，牵手夕阳福满多

来源：网络|2016-11-28|

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　　中老年夫妻长期生活在一起，随着时间的流逝，夫妻生活也在日趋平淡，没有了年轻时的激情，“最美不过夕阳红”，是中老年人的美好的愿望，也是生活的真实写照，但在现实生活中“脚板子总会擦地皮，勺子难免碰锅沿”矛盾和摩擦无时不在，那么中老年人应该如何呵护和经营自己的夕阳情呢?

　　一，心理上互相理解。

　　现实生活中有很多的繁琐事，家庭成员之间的矛盾也是不可避免，比如，在对孙辈人的教育问题上，财产的分配问题上，与子女如何相处上，虽然中老年夫妇已经在一起生活了几十年，彼此之间已经非常了解，但是还会因为个人的性格和认知能力等的不同，在这些问题上产生分歧，出现矛盾。所以中老年夫妻要从心理上做好准备以应对这些变化和矛盾。

　　二，行为上互相体贴。

　　“老头子，喝碗小米粥吧，小米粥养胃”，“老伴，明天要降温，我把棉衣给你拿出来了，明天记得多穿点啊”……老两口一起生活多年，虽然已经是非常的了解，但是随着年纪越来越大，机体的各方面能力都在下降，但自尊心却越来越强，脾气也会更加的固执，对自己身体上的不适，不愿意主动说出来，不愿意麻烦任何人，此时，夫妻之间就要心里观察，互相体贴照顾。是彼此得到心理上的安慰。

　　三，情感表达要务实。

　　“今天怎么都是我喜欢的菜啊!还有鱼米面馒头!”“这老头子真是越老越糊涂了啊，今天是你60岁的时日啊!”中老年人的价值观和爱的表达与年轻人不一样，中老年人趋向于务实，不喜欢铺张浪费，老般过生日，不会像年轻人那样大肆铺张，几个老伴喜欢的小菜，就足以使对方心满意足。

　　四，感情交流要重视。

　　我们经常可以看到这样的情景，丈夫做在沙发上看报纸，妻子阳台上修剪花枝;或者是丈夫在逗他那只养了十来年的狗，妻子在津津有味地听京剧……这都不失为一道美丽的晚景。但心理专家指出，如果这种状况长期发展下去，彼此都会感觉孤独和寂寞。语言是人与人之间的一种重要的交流工具，很多的中老年人认为，两个人一起生活了几十年，不用交流，而且也感觉没有什么话可说，其实这种心理是不正确的，中老年人之间依旧需要语言的交流，互相回忆一下过往的生活，聊聊今天的心情，在憧憬一下将来的美好，不仅可以增加感情，还与利于中老年人的心理健康。

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