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中老年人的回归心理——“当年勇”是怎么回事?

来源：健康养生网|2016-03-13|

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　　中老年人的回归心理是怎么回事?

　　有道是“好汉不提当年勇”，可是有些中老年人就喜欢谈“当年勇”，动不动就自我吹嘘，提当年的自己多么“有能力”，听得家人都烦了，他们自己却浑然不觉，依然讲得津津有味。

　　心理学家将这种心理现象称之为“回归心理”，即迷恋过去，喜欢沉浸于过去的回忆之中，认为过去比现在美好。　一般来说，两类人容易有回归心理：生活中不得志者和中老年人。前者因对自己的处境不满而又无能为力，只得从过去的回忆中寻找安慰。

　　中老年人由于机体组织出现退化，思维能力会变得迟缓，近期记忆也会下降，对新事物的学习比较困难。这个时候，远期记忆还没有完全减退，因此就会对储存在大脑中的往事反复叙述，来填充最近记忆力的不足。所以，中老年人的“唠叨”，是为了获得心理上的平衡和安慰。

　　还有，退休后的中老年人变得清闲，会产生无用感，觉得自己不再像以往那样被需要、被重视，与子女见面的机会又少，缺乏足够的沟通，内心难免会产生孤独寂寞的感觉。

　　所以，对于退休在家的父母，做子女的要多一点理解、多一点关心，鼓励父母培养自己的兴趣爱好，比如，练练书法、养养花、看看书等。鼓励父母在力所能及的情况下加强体育锻炼，散步、慢跑、练太极拳等都可以。当然，平时再怎么忙也得抽点时间多回家看看父母，与他们聊聊天，让父母减少孤独感和寂寞感。鼓励父母多参加社会活动，做些力所能及的事情。

　　对于中老年人总提“当年勇”，子女要给予充分的理解。对于中老年人来说，自我吹嘘总比整天唉声叹气、自轻自贱要好得多，至少有利于其身心健康，因为它能激发心理活动，提高思维、情感的兴奋度，强化乐观的心态。所以，对于喜欢自我吹嘘的中老年人，子女要多迎合，多称赞，少泼冷水，尽量使其获得精神上的快感。

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