我们有些老年夫妻，尽管已经过了金婚之年，但是由于以往生活中积怨较深，仍难以”和平共处“，以至相对无言，分室另住，成了有名无实的凑合家庭。这让彼此都不愉快，对身体健康极为不利。
 

　　情感专家这样说，几十年的风风雨雨夫妻二人都过来了，现在谁也不愿意分手，双方并没有不可逾越的对抗性矛盾，现在更应该珍惜自己的另一半，从头做起，心平气和地共同走完这最后的一段路程。专家给出了从以下几个方面着手。
 

　　1，要一分为二，多找对方的优点。比如有的嫌弃对方窝囊，其实，窝囊人多半是安分守己、奉公守法的老实人，这就是优点。有的嫌对方嘴碎、唠叨，对此也不能一概而论，其唠叨的动机很多是出于关心，爱护或提醒，并无恶意。诸如此类，如果能从对方身上多找一些优点，就可以冲淡心中的积怨，缓解对立情绪。
 

　　2，不算旧账、不揭对方的伤疤。几十年的共同生活，磕磕碰碰以至拌嘴打架的事，在所难免。但是，有些事给人的刺激太深，难以忘怀，也就成了积怨和伤痛。但是，随着岁月的流逝，早已时过境迁，双方只能从中接受教训，不应该一直耿耿于怀。旧账重提，互揭伤疤，只能伤害感情，没有任何好处。
 

　　3，遇事商量，不要自作主张。有些夫妻间的矛盾，往往是在处理家庭事务上独断专行，不尊重对方意见而引起的。家庭重要事务，应该互相尊重，共同协商。同时要根据个人的特长和具体情况进行必要的分工，各有专责，互相协作，取长补短，相得益彰。
 

　　4，谅解对方，改变自身的不良习惯。因为一些不良的生活习惯，是引起对方嫌弃和反感的主要原因。人到了老年，更应有所自觉，必须痛下决心，坚决克服，方能求得对方的谅解。
 

　　希望我们的中老年朋友，珍惜自己的老来伴，和睦相处，共度美好的晚年。